睡出来的腰肌劳损：当下中国人的很多病，都是因为家具太软了

最近，28岁的上海孙先真是又喜又忧，喜是因为去年买的新房终于可以入住，忧的是住进去以后他竟然得了腰肌劳损!

孙先生说道：“从大学到现在，睡的一直都是宿舍的硬板床，好不容易有了自己的房子，本来想着一定要买个软软的床和沙发，这样住的才更舒服，没想这些家具却使我过的更加不舒适！”

以前住集体宿舍时，孙先生的腰一直没毛病，换了新的家具以后，每天起床都感到腰背酸痛无力，严重的时候天还没有亮就因为腰痛而惊醒，白天也常常腰痛。

实在受不了去医院做了个详细检查，在对孙先生的饮食起居做了详细咨询后，医生得出结论：腰肌劳损！而罪魁祸首很有可能就是家里的布艺大床和沙发。

▲ 图说：腰肌劳损

回到家以后，孙先生立即换掉了软床垫，重新睡起了硬板床，很快，腰痛的症状就逐渐减轻了。

随后，在医生的建议下，孙先生把家里的家具全换成了实木，又加强了腰背肌锻炼，以后再也没有腰痛过。

▲ 图说：被拆除的布艺大床

众所周知，现代由于环境和生活习惯的改变，腰酸背痛和颈椎方面的问题已经成了通病。

这时候很多人就会认为：一定是家具不够柔软舒适才会出现这些问题。

因此，各种更舒适的办公椅、大床、沙发纷涌而至，各类号称可以缓解酸痛的抱枕、靠垫、按摩仪也应运而生。

▲ 图说：柔软舒适的老板椅

然而，问题解决了吗？

结果腰椎颈椎问题却更加严重了，孙先生就是一个很典型的例子，原本打算换个大床睡个安稳觉，没想到却睡出了一个腰肌劳损。

▲ 图说：《白说》白岩松

白岩松在《白说》里写到：

我喜欢运动，所以总受伤，一受伤就得去看正骨医生。

很多正骨医生都告诉我，当下中国人的很多病，都是因为家具太舒适了。沙发和床太软，催生了颈椎腰椎问题早早发作。您坐到明代椅子上试试，想瘫成一堆都瘫不下去，一定让你有个挺拔的身姿。

中国传统的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。

▲ 图说：“坐如钟” 礼仪要求

这不仅是古人对社会儒雅礼仪的要求，也不仅是打造个人形体美的要求，更是对健康生活方式的经验总结。

如果坐姿不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响颈椎、压迫神经，最终影响健康。

广州一位建筑公司老板就分享过他的经历：

女儿含胸驼背的毛病一直让他很头疼，无论怎样教导都改不掉。后来，有段时间她住到了爷爷家，每天都在她爷爷的红木书房里写作业。

没想到，过了一段时间，他惊奇的发现：女儿含胸驼背的习惯居然在不知不觉中改了过来！

▲ 图说：中式红木书房

自己原本喜欢柔软的老板椅，并不喜欢中式家具，认为坚硬的木头坐着会很“累”，直到女儿的变化触动了他的好奇心，开始认真了解和研究中式家具。

后来，随着使用红木家具的时间与次数增多，他发现，不仅没有任何不适，腰酸背痛的问题也大大缓解。

终于也理解了先人们的智慧——想要舒服，就先要受到约束。

▲ 图说：颜值与功能并存

是的，中式家具给不了你慵懒随意，也给不了绝对的放纵，但是可以给你有约束的舒适、健康的生活。

中式红木家具作为中国传统文化的重要组成部分，经过几千年的积淀，已形成了一门独特的家具艺术体系，在造型设计上，除了满足人们坐的行为，同时还要让人们坐的舒适、坐的健康。

优秀的中式家具，它的每一个部位、每一根线条都保证了使用者在坐姿正确时的舒适度，而如果采用不正确的坐姿，就会让坐在上面的人不舒服。

▲ 图说：中式圈椅线条图

有人觉得这样坐着会很“累”，其实，只要能够多坐一会，就可以发现这样的“正襟危坐”让不自觉的挺胸、收腹、舒气、挺颈，让自己神清气爽，而僵硬、酸痛的毛病也会慢慢消失。

虽然“人体工程学”是20世纪40年代才发展起来的一门学科，但它的基础内容——测量学、生理学、心理学早已被古代的工匠们充分运用到家具设计之中，诸如此类的应用在中国传统家具中都能找到痕迹。

▲ 图说：符合人体工程学

或许，中式家具的真正意义并不在于提供了一套精美绝伦的家具，而是提供了一种更加适合当代人生活方式的可能。