得了高血压还能活多久？若能扛过5个并发症，你也能长寿

高血压在我们的生活中是很常见的，多发生在中老年人身上。这个疾病的发生和日常的生活、饮食习惯都脱不了关系。其实，高血压并不是多么可怕的病，怕就怕并发症。

高血压的并发症：

1、中风

当高血压患者血压没有控制住，突然升高的时候。是很容易会引起中风的，因为在血压过高的时候大脑内的血液循环会受到影响，会引起脑血管疾病的发生，也就是我们常说的中风了。

2、肾功能受损

患上高血压之后，会合并出现肾功能衰竭。因为高血压和肾脏之间存在着很密切的关系，长期处于血压高的状态下，会导致肾功能受损。而本身肾功能受损的人，又会加重高血压，从而形成恶性循环。

3、冠心病

血压一旦失控，身体的供氧平衡被打破，尤其是血压持续升高的时候，心脏负荷增加，导致心肌力增加，最后会导致心脏的耗氧量也随之而增加，会导致出现心绞痛、心梗以及心力衰竭等一系列疾病的发生。

4、脑出血

高血压会导致大脑出现供血不足的现象，脑部的动脉也会随之变脆，非常容易出现血管破裂的现象。脑血管破裂是非常危险的，这种现象多发生在五六十岁的男性身上，严重的危害到高血压患者的生命安全。

5、糖尿病

临床数据显示，在高血压人群中，发生糖尿病的几率会比正常人要高2倍，而这两种疾病是导致发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。

高血压为什么会出现这么多的并发症呢？

在患上高血压的早期，患者身上一些存在的早期症状是很难被发现的。如全身的细小动脉会出现痉挛，随着病情的发展，这些细小的动脉会逐渐的硬化。而一些中等以及大动脉会出现内膜脂质的沉积，会导致出现粥样硬化斑块以及血栓等症状，逐渐的破坏掉患者的心脏、脑部以及肾脏的健康，最后引发生命危机。

高血压的危害有这么多，我们在生活中要学会如何去预防高血压的发生。

首先要从饮食上去开始改变，日常的饮食要以清淡的为主，多吃新鲜的水果蔬菜。对于那些高脂肪高糖分的食物要尽量的少吃，并且要有正常的生活作息。家族内有高血压病史的人群要定期检查血压是否正常。当有出现血压偏高的时候，要及时的去医院进行检查治疗。