热热热热热热

你所在的地方

感受到了夏天的热情了吗？

出门就是进烤箱

走路就是麻辣烫

坐下就是铁板烧

……

7月12日将迎来初伏

三伏将至

抱怨天气炎热的同时

不要错过了

 “冬病夏治”这个好时节

错过等一年哦

那么问题来了

何谓“冬病”？

何谓“夏治”？

如何“冬病夏治”？

何谓“冬病”？

冬病，顾名思义就是冬天易发的病。一般讲痰湿、湿邪、饮邪、水饮、湿气、痰浊都属于阴邪，常在冬天发病；冬病的另一层意思是寒证，即气血虚，属于阳虚的寒性体质，在冬天容易发作的疾病。

易发人群多为虚寒体质的人，通常的表现就是手脚冰凉、畏寒喜暖、怕冷怕风、神倦易困等等。如果寒气停留在关节部位，就容易产生疼痛；停留在脏腑就容易产生寒凝；而停留在经络呢，就容易使经络堵塞、气血运行不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻这些症状。

冬病患者本身体质就偏虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

何谓“夏治”？

所谓“夏治”，指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒祛邪、活血通络等治疗措施，祛除阴寒之病邪，增强机体抵抗病邪之能力，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

为何“冬病夏治”？

人体阳气是生命动力，有抗御病邪，促进机体健康的机能。

“冬病夏治”是在“天人合一”理念指导下，依据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”等理论，在伏天机体阳气充沛，经络通达，气血充沛，利用这一有利时机，通过适当的内服或外用等方式，加强祛除体内伏寒、振奋阳气的力度，调节人体的阴阳平衡，增强人体免疫力，提高抵御外邪的能力。

如何“冬病夏治”？

1、内用温热

夏季要多吃温热的食物，不吃或少吃寒凉食物，尤其是老年人、孕产妇、脾胃虚寒的人。

仔细想想，如果我们把0℃的水倒进37℃的胃里面，而小便却是热的，是谁把0℃的冰水转化为温热的呢？是脾胃。脾胃吸收了冰冷的食物之后，受不了，没有能力再运转了，那么就要从肾里面调出元气，转化成热能，最后就会导致肾气不足。

2、外散风寒

药物外擦或外洗、艾灸、刮痧、拔罐、三伏贴、三伏灸等都是常见的“冬病夏治”的方法。

另外可以适当运动，不要长时间呆在温度过低的空调房间里。适当出汗，也是排出体内湿寒的最好方法。夏天体热排汗，是上天赐予我们的自然疗法，不但可以清除寒气，还可以排出体内的毒素。

一定要注意的是

冬病夏治只是一种养生调理

如有疾病

请前往正规医院接受检查治疗

以免耽误病情

愿大家健健康康

度过一年四季~