反复出现尿路感染，真的很烦躁！
女性朋友们有没有过这样的经历，办公时间过长没有时间去洗手间。或者女厕所排队时间太长，干脆选择多憋一会儿。由此导致长期憋尿，最后排尿不畅，甚至造成尿路感染。
一是尿液在膀胱内长时间停留加上久坐导致细菌侵入，细菌在尿液里长期间繁殖，造成感染；
二是膀胱满盈，压力就会增高，尿液会逆流向上至输尿管，如果已有细菌侵入，那么会将细菌送到更上游的位置，造成肾盂肾炎。
1.大约三分之一的女性在65岁前都曾患过尿路感染，其中有20%左右是多重感染。
2.幼女发生尿路感染的几率是同龄男性的10倍。
3.尿路感染多发生于性活跃期女性，据统计，年轻妇女每年发作膀胱炎0.5~0.7次。
4.大约25%患急性膀胱炎的女性具有复发性，其中30%左右发生于3个月内，80%左右发生于两年内。
1.女性尿道距离阴道及肛门都很近，而男性的尿道口距离会阴距离较远，因此感染几率小一些。
2.女性的尿道长度只有3~5厘米，男性的尿道约16~22厘米，几乎是女性的四倍还要多，而且女性的尿道较男性短且宽弛，所以，从入路上就增加了风险。
1.排尿异常：常见的是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。
2.尿液异常：常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。
3.腰痛：一般是上尿路感染后常见的症状。表现为肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，腰部疼痛。
另外，由于上尿路感染导致的肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，也常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。
1.多饮水，多排尿。这样就算有少量的细菌感染，也可以通过多排尿把这些「不法分子」冲走。
2.注意个人卫生。还是那句亘古不变的话：每晚清水擦洗外阴保持干燥清洁；尽量穿宽松衣物，勤换洗内衣裤，尽量不使用公共浴池、浴盆、坐便器等。
3.同房前后注意清洁。同房前后都排尿是一个良好的习惯。
4.正确使用卫生巾及护垫，月经期间使用的卫生巾要选择透气性良好无添加剂的卫生巾，同时要勤更换，避免感染几率。
5.平时需要提高自身免疫力，因为尿液正常情况下也存在一定的细菌，但是一般情况下并不会发病，往往在免疫力低下的情况就会出现尿路感染的症状，所以从平时就要提高自身免疫力，具体做法就是四个词：情绪稳定、健康饮食、适当运动、良好作息。
保护自身健康
注意预防疾病
及时去医院做检查
以免耽误治疗
祝大家都有一个好身体啦！
