为什么人们常说：长寿之人，多是饮酒之人？

为什么人们常说：长寿之人，多是饮酒之人？

酒是千百年来劳动人民在长期的生产生活实践中，摸索出的劳动成果的结晶，它与人们的生活息息相关。

酒不仅仅是饮料，更是生活中的某个元素，没事的时候喝点酒，不仅陶冶情操，还对人的身体健康会有很多益处。

不知道大家有没有发现，高寿之人中有一部分都是饮酒之人。

红酒作为酒类中碱性饮品，其具有的美容、养生功能一直以来都是被广为传唱的。事实上，也已经有越来越多的人通过喝葡萄酒来达到这样的效果。

已有多项研究表明： 适当饮用葡萄酒是有益于人体身心健康。红葡萄酒因富含多酚类物质、益生菌等而具有显著的抗氧化功效。

能延缓人体衰老，延长短暂易逝的青春，更能强健体魄，延长寿命。到底红葡萄酒的养生之道在哪里？为什么它可以让我们保持年轻呢？

① 红酒可增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，本身就是一种美感。 而直接把这鲜艳的红酒注入高脚杯中，顿时扑面而来香甜的酒香。

品尝时酒中单宁微带涩味，这种红酒对促进食欲很有帮助。所有使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于增进食欲，所以很多人在进食正餐之前都先饮用红酒。

② 红酒有滋补作用

红酒的原料全部来自于葡萄，所以葡萄中有的养分，红酒中都有。 氨基酸、矿物质和维生素，这些都是人体每日必需补充营养物质。

红酒中的营养物质可以不经过消化，直接被人体吸收，具有很好的滋补作用。而且酒精的存在可以使新陈代谢加快，从而更好地促进营养物质的吸收。

③ 红酒有助消化的作用

因为在平常常见的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。

葡萄酒中含有丰富的单宁物质，这能够大大的增加其肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，有效的帮助调整结肠的功能。

④ 红酒有美容抗衰老的作用

红酒中含有的白藜芦醇和单宁都是非常有效的抗氧化物质，能够加强身体的新陈代谢，并避免肌肤出现的色素沉着、皱纹等等问题。

另外红酒还能够帮助去角质，有效嫩白肌肤。

⑤ 红酒有利尿排毒作用

红酒还有丰富的酒石酸、柠檬酸钾等物质，可以促进新陈代谢。

所以，红酒具有一定的利尿排毒作用，可以有效防止水肿和维持体内酸碱平衡。

⑥ 红酒杀菌作用

红酒在早期的欧洲是当做医药物品来使用的，其作用是能够杀菌，因为酒液中还有酒精，而且在发酵过程中会产生一些抑菌、杀菌的物质；随着后续科技的发达，纯度更高的酒精被提炼出来，红酒才不适用当做杀菌剂。

很多人都认为酒里含的酒精，会对人们的身体健康有害。

但其实红酒当中的所有成分全部来自葡萄，其它成分含量比较少，并且葡萄酒含有很多对人体有益的成分。但是还是那句话，适量饮酒可以有助于身体，切忌酗酒！

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