说到血压，很多人会想到高压，作为当前影响健康较大的因素，高压需要大家多重视，尤其是中老年人更容易出现，其实除了高压之外，低压也是需要大家提高警惕的情况。目前也有相当多的人出现这个情况。

不论是高压，还是低压都脱离了正常的范围，带来的不适之感是比较大的，对此，很多人会非常的纳闷，到底是低压影响大还是高压影响大呢?一起来了解一下吧。

• 低压、高压哪个对身体影响更大?

从健康角度分析，相对来说，高压带来的影响更大一些，相比低压，高压更需要大家多重视。以心脑血管来说，在当前给人们的身体带来很大的影响，其中的大脑出血就是不得不重视的情况，而导致这个情况的出现，往往就是因为高压诱发的。

身边的一些人，高压甚至达到了200，如此高的血压，对于血管的压力更大，带来的影响远远的超过低压。并且，这样的高压更容易出现在中老年人的身上，相比年轻人，他们对血压的控制更加的吃力。

反观低压，更多的时候，会出现在年轻人的身上，低压的话，对于身体器官供血会有影响，出现供血不足，但是，并不会像高压那样导致血管意外破裂等。

可能更多的时候大家会有这样的误区，身边的一些人，原先高压，通过一些方式缓解，使得血压得到降低，确实也是这样，吃药是最常见的缓解方式，但是，要知道这样的情况，只能依靠吃药维持，并且是无法逆转的。而对于低压，是可以进行升高的，并且经过缓解后，血压趋于平稳，此时，这样的情况属于可逆转的。

可见，通过这样的高压不可逆转，低压可逆转也能看出来，高压要比低压带来的影响更大。

不论高压还是低压，对于身体都有影响，那么会带来哪些问题呢?

身体出现高压，此时对于血管的压力会有所增加，血管的弹性减弱，这样的情况，会使得动脉处于硬化状态下。正常的血液流动受到了阻碍，对于心、脑也有刺激，梗塞可能会这样形成了。更不用说上面说到的大脑出血情况，也是会伴随着高压的发生。

至于低压，也会使得身体出现一些问题，此时会影响到大脑的供血不足，会让人整天有昏昏沉沉的感觉，相应的，会出现情绪低落，抑郁的情绪不断涌现出现。脑部血液供应不足，还会让人有昏厥的情况出现，大脑变得更加迟钝、容易糊涂等都会出现。

可见高压、低压带来的影响都是比较大的，对于高压要降低，对于低压则要升高，保证高压在90—140，低压在60—90之间即可。

保持好的心态，对于控制血压是比较好的，一旦心态处于崩溃状态是不太好的，不要消极、保持积极、乐观。

保持清淡饮食是很有必要的事情，不要吃得重口味，重口味饮食也是不利于控制血压的。

此外，保持好的作息也很关键，希望大家不要熬夜，要按时入睡。

相信介绍了这么多，大家对于高压、低压哪个对身体影响更大有了更多的了解了，相对来说，高压的影响更大。当然，不论是高压还是低压都会带来一些问题，合理的护理才是最好的方式，控制好血压，获得健康，才是最重要的事情。