普及：喝红酒7个好处，了解了这些，你会爱上红酒

如今随生活水平的提高，我们经常要应酬各种饭局，而在饭桌上不能缺少酒这个主角，过去是白酒称王，红酒后来居上大有取代之势，为什么呢？

因为喝红酒竟然有你不知道的好处！今天我们就来细数一下喝红酒的好处。

一、提高肌肉的紧张度

喝红酒后，酒精会直接刺激神经周围的系统，从而能让身体状态达到一个平和的状态。而久而久之也会提高肌肉的紧张度，对增强抵抗力有很大的帮助。

二、促进心血管健康

随着年龄的增长心血管的健康更是个不容忽视的问题。而喝红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度。

从而防止胆固醇的堆积和积累，从而保护了血管内膜，让它的流速增加，所以说常喝红酒至少在一定程度上可以保证你的身体健康，让你少受一些疾病的干扰，从而提高生活质量。

三、有助于睡眠

专家称每天睡前适当的饮酒对促进睡眠有很大的作用，由其是对于那些有轻度的睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用。

四、减轻体重的妙用

坚持长期适量饮红酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，刺激人体分泌酶类物质，有效地代谢酒精，同时还能让肠胃产生饱足感，控制食欲的同时达到瘦身塑形的效果。

五、有利身体健康

红酒含有很多对人体健康有好处的元素，例如氨基酸，原花青素，白黎芦醇这些元素对人体的健康都有很大的帮助。

其中红酒中的白黎芦醇对对抑制癌细胞有很大的作用，由其是对于预防乳腺，胃癌等疾病有着很好的疗效。这就是为什么一些癌症患者可以通过喝红酒延缓癌细胞扩散的一个重要原因。

六、提升个人魅力

喜欢喝红酒的男人一般比较懂生活，他会从平淡的生活中发现一些乐趣，这种男性一般工作做的比较好。

而且事业上的坚持度比较高，他们追求更高质量的生活，而且也更注重提升自己的魅力和生活。而喝红酒的男人体态比较好，对异性的吸引力也很大。

七、保持年轻态

一个良好的心态是你做一切事情的前提，而喝红酒喝的是一种健康的生活方式。

红酒中含有生成红色素的成份，而这种生成红色素的成分是一种可以防止活性氧化的元素，因此日常如果常喝红酒的话对延长你的年轻活力状态，保持一个好的容颜有着很大的作用。