瑜伽音乐 |《喉轮》畅所欲言，表达自己的情感
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BY 治愈系
喉轮
如果你从小就不能如实的表达自己——若你不能畅所欲言，那你将无法去做你想做的事——因为那股没有被表达出来的能量会卡在喉轮/喉咙。
喉咙是表达力的中心，它不只是吞咽食物的中心，也是表达的中心。但很多人只用它来吞食，这只使用了一半的功能，另一半更重要的功能遭到弃置。
喉轮位于脖子前方的根部，它负责沟通和表达我们的创造力。此处的意识主要将内在的自我表达于外在世界，因此它连结了自我感与外在世界。
喉轮平衡时，心智是明晰的，有耐心的，而表达出来的话语是清晰明了的。
喉轮也与我们的情绪和沟通有关。一旦情绪和心智之间出现了挣扎，喉轮就会不和谐，像与喉轮有关的病症，甲状腺的问题等都与喉轮的失衡有关。
沟通是信息的交换，有效的沟通模式可以平衡喉轮的觉知。每天规律的冥想，在呼吸中感知喉轮，觉知内在，感受内在情绪，可以有效而稳定的提升喉轮的觉知。
一个健康的喉轮创造出来的能量，比如说你是文字工作者，你运用你的喉轮，你很纯正的、正直的去发展自己喉轮的时候，你的文字就可以让人净化。
因为一个灵魂创造它的独特能量，它就会产生对这个地球、对人、有缘人产生一种就是互相协助跟支持的净化能力。
要成功的进入同时打开喉轮，身体必须达到某种程度的净化。比较精微的上层脉轮需要更强的敏感度，而身体的净化让我们得以通向这些精微次元。
声音是万物皆蕴含的振波和力量，拥有净化的本质。声音能够也的确影响了物质的细胞结构，声音亦有能力调和我们内在与周遭的不和谐频率。
我们都想与人沟通。事实是，我们需要与人沟通。我们想要表达自己，我们希望被了解。但是真正的沟通，需要我们不光能表达还要能聆听。
学习聆听，就是对音流的一种运用，聆听节奏，模式和声音背后的意图。
这样的聆听需要精微性和练习，需要我们去聆听声音之内的声音，听到人们真正想表达的，而不只是听到他们说的话。
