练瑜伽的刘涛告诉我们：

越自信越优雅，越努力越美丽。

wuli安迪在微博晒出了瑜伽照片，并配文“心·世界～梦·远方～”。

好一个文艺范儿的涛涛~我们来欣赏一下这没有丝毫赘肉，凹凸有致的健康身材！

个人微博一发布，网友们就开始纷纷点赞评论，“身材太赞”，“厉害了牛涛”，涛姐却谦虚的回复：“其实体重依然不轻”。

要小编说，涛姐的体重变没变不重要，但是身材明显纤细紧致了，坚持瑜伽后的效果，简直不要太明显啦啊...

细心的伽人不难发现，这组照片中，还有不靠墙的高难度手倒立，完全没有弯腰屈膝轻松解锁，不要太厉害了... ...

但其实，对于长期坚持瑜伽练习的涛姐来说，手倒立简直是手到擒来。

她曾在微博上说，“我发现运动完了倒一会立，挺舒服的，人会很轻松，感觉眼睛都亮了”。

除了手倒立，她还秀出了令人羡慕的马甲线，你能相信她是一位将近40岁，生了两个孩子的妈妈吗？简直不敢相信啊... ...

其实，小时候的刘涛并不是特别喜欢运动锻炼的人。她说自己其实属于易胖体质，尤其是生了两个孩子之后，曾经为了瘦身她吃过减肥药，试过地狱式的减肥锻炼就吃点苹果，然后去跑步。

但是效果没有想象中的那么明显，逐渐的，她选择了健康和持久的瘦身方式，除了对美食诱惑的拒绝以外，很重要的一点就是她选择了瑜伽。

因为瑜伽，她慢慢的喜欢上了各种运动，并且全部坚持了下来了，厉不厉害？！而从前段时间，涛姐频繁晒出的自拍视频也可以看出，非常容易长胖的她，身材保持苗条，将近40岁素颜的她皮肤白皙没有皱纹，连皮肤出汗的毛孔都看得到，大写的服！

很多人都说没时间锻炼，但是涛姐工作再忙也会坚持，收工之后也不偷懒，睡前还要打卡爆汗……

除了晚上打卡以外，早上的也不放过。在大家还昏昏欲睡的早晨，涛涛就已经完成了健身打卡啦，而且一直在坚持。

看这些照片，这是流了多少斤汗啊！女神们为了保持好身材也是够拼的。

果然没有丑女人，只有懒女人，也难怪涛姐能够“天外飞仙”，素颜出镜都那么美，一组空中瑜伽就刷爆大家朋友圈。喧嚣中宁静，繁忙中超然，好治愈~

熟悉刘涛的人也会发现，刘涛上各大真人秀综艺节目时，都在瑜伽。瑜伽俨然已经成为她生活中的一部分……