每天一杯酵素，护肝、护肾又护胃！

由于生活节奏的不断加快，每天沉浸在较高的工作压力当中的你，难免会忽略自己的身体健康，尤其是无规律的饮食、大量的饮酒、熬夜……

殊不知，这些不良的生活习惯，正在严重透支着你的肝、肾、胃……

想要拥有更加健康的身体，不妨试试酵素吧！

酵素呵护肝、肾、胃

01 酵素养肝

肝脏情况不佳的表现：脸颊两侧长痘、指甲表面有凹陷、偏头疼、乳腺增生等等表现。

酵素中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。

因此，酒醉或喝多了的时候可以食用酵素，不但可以保护肝脏，还可以加速将酒精分解物排出体外，从而起到解酒之效。

02 酵素养肾

肾脏情况不佳的表现：早期眼睛浮肿、容易疲惫、脱发、腰膝酸软等等。

酵素的作用是调节下丘脑，了解酵素的人应该都知道，酵素可以直接作用“腺体之王”脑下垂体，而脑下垂体分泌的激素可调节肾脏在内的人体各大器官功能，从而保持人体各器官的协调运行。

酵素中的活力营养素、氨基酸、矿物质、维生素等，可以通过均衡膳食营养来达到养肾的目的。

03 酵素养胃

肠胃情况不佳的表现：容易便秘或腹泻、消化不良、经常腹胀打嗝、脸色晦暗等。

益胃生津，这是对酵素养胃功效的描述，酵素能养胃抑制胃病。酵素能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，有益慢性萎缩性胃炎的治疗。

酵素能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良的症状。

而且，酵素对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌，有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。