酵素对女性的6个强大功效！

各种各样的化妆品没少用，钱没少花，可皮肤还是粗糙松弛，其实只要吃对了这东西，比燕窝还养人，永远都是20岁！

酵素对女人的6大功效

酵素俗称天然的营养素，是人体不可或缺的酶。因为酵素是由天然的蔬果发酵而成，它具有其他营养物质所没有的天然融合性，一进入人体内就很容易被人体吸收，从而发挥作用。

优点1 消脂

很多女性在到了一定的年龄后自然的就会发胖，甚至很多人都说自己连喝水都会发胖。其实发胖就是证明身体的内分泌系统已经紊乱以及新陈代谢缓慢，脂肪难以分解，堆积越来越多，游泳圈、大象腿、麒麟臂接踵而来。酵素中含有的有机酸能够促进酶活性化，抑制糖分合成为脂肪，促进脂肪燃烧，促进新陈代谢，在某种程度上能达到和运动相同的效果，坚持喝酵素，你的内脏脂肪、体重与腰围都能够有效减小，精神状态都会大改观，并且不容易反弹。

酵素富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，此外食用酵素时候，其本身吸水后体积膨大还能促进排便，再加上其热量低又极具饱腹感，因此减肥的朋友一定要多吃！

优点2 抗衰老

改善皮肤的屏障功能，酵素能使皮肤的细胞生长更加旺盛，促老废角质脱落，使新生皮肤细胞更加光滑，细致紧密。

优点3 排毒通便

酵素是一项能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能够摄取足够的酵素，肠道自然顺畅！生菜及水果，因为含有丰富的食物纤维、首先便秘的情况可以解除。接下来，因为充分摄取了维生素、矿物质、植化素等身体所需的营养素，皮肤也会变水嫩。

优点4 内调

酵素能够改变体内环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样可以直接反射出一个人体身体健不健康。酵素通过调整内分泌而改善内分泌失调所引起的皮肤病，如面部黄褐斑、妊娠斑等。长期服用酵素，可由内而外的保持皮肤的美丽与健康。

优点5 促进代谢

肥胖的其中一个原因是因为代谢不良。吃进身体里的食物没有适当转换成能量或新的细胞，而变成脂肪不断地累积在体内，进而导致肥胖。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力！

简言之代谢力提升后，吃进体内的食物就能适当的转换能量跟身体细胞，老旧的身体细胞也一变为新，自然会变成易瘦的体质。

优点6 祛斑美颜

极端控制饮食的减肥方式，一旦停下来就很容易復胖。但酵素瘦身法是重新審视饮食内容及生活作息的一种瘦身方式，只要持续一段时间，自然就能学会这种不容易变胖的基本饮食方式。当感觉自己吃太多的时候只要稍微注意恢复到能够有效摄取酵素的饮食生活即可。

酵素富含天然植物营养素，润肤淡斑、保护肌肤还能保湿锁水，平时多补充些酵素，谁还去打玻尿酸和美白针啊！

此外，中医指出肺主皮毛，酵素润肺护肺，肺好了，肌肤自然也就好了，每日一杯酵素，从根本上解决肌肤问题，让你皮肤像婴儿般光滑细腻！

酵素这么厉害，挑选也有技巧！

好的酵素无外乎是信赖的保障，而好与不好有一看不见的界线：真正有效的高品质酵素，对技术的要求是极其严格的。

看成分：

原料果蔬必须是天然新鲜有机果蔬，并且经由权威机构检测无污染、无农药残留。此外，蔬果数量要免于单一，正常人体大约有4000-5000种酵素，单一果蔬酵素很难满足人体酵素综合需求。所以对于人体补充酵素来说，多种原料能满足更多需求。

看生产环境：

生产环境达到10万级无尘车间。酵素在发酵过程中极易受有害细菌污染，轻则破环酵素口感、降低活性物质含量，重则产生展青霉素等有毒物质，危害人体健康。因此，10万级无尘车间的生产环境要求对酵素的发酵过程至关重要。

看发酵时间：

发酵时长要有保障不能太短：长时间的发酵保证酵素母液全部呈小分子状态，直径仅为20000目-30000目，极其微小，可以通过人体细胞腺粒体直接吸收利用，吸收率高达90%以上。

看有益菌数量：

有益菌数量不能过少：人体肚胀、肠胃难受，大部分与缺少运动、不合理饮食、肠胃有益菌群失衡，肠道积累毒素有关。严重者造成肠胃疾病，甚至肠胃癌

酵素中的有益菌对改善肠胃机能，分解肠胃垃圾排出，整备体内环境，十分有益。但由于人体胃液的酸性环境，多数有益菌无法到达肠道。所以，只有酵素中含有的有益菌数量足够多，才能够保证到达肠道的有益菌数量。

在这个食品安全越来越令人担忧的时代，外观与口感等感性评价标准，粗糙模糊，主观性太强，很难帮助消费者准确判断酵素的好坏。而经权威机构检测的量化的数据标准，无疑是消费者识别好酵素的科学方法。