排出体内毒素，“酵”你健康又好看！
人体内的毒素，是引起疾病的重要原因。所以身体内如果发现毒素，就要及时进行排毒，如果排毒彻底，人就能少生病甚至不生病。那么如何知道身体是否有毒素呢？
注意下面几个器官有毒素的表现，有助于我们及时了解身体内毒素积聚的情况。
各器官有毒素的表现
一、肾脏
1、下颌长痘。肾的排毒不足，多余的毒素会表现在面部的下颌部位。
2、水肿。
因为肾脏堆积毒素，导致排出多余液体的能力降低，就会出现水肿。
二、心脏
1、舌头溃疡。
在中医看来，舌和心脏有密切关系。因此，溃疡长在舌头上，一般认为是心脏有内火，或是火毒。
2、胸闷或刺痛。
心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻者胸闷，重者则会出现刺痛。
三、肝脏
1、指甲表面有凸起的棱线或向下凹陷。在中医看来，“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，因此，毒素在肝脏积累时，指甲上会有明显的信号。
2、偏头痛和脸部的两侧长痘痘，还出现痛经。
一旦身体出现上面的信号，说明体内毒素比较多了，需要多喝水和吃些排毒食物，进行身体排毒。
帮助排毒的常见食物
一、新鲜水果。
新鲜水果在体内代谢过程中能变成碱性，特别是水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
二、绿叶蔬菜。
绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这对清除血中有毒物质大有益处。
三、酵素原液。
酵素被成为“植物饮料”，是结合多种蔬菜、水果、菇类、藻类发酵而成，不仅富含新鲜水果和绿叶蔬菜所具备的养分，经过两次发酵的植物精华还富含迭代菌类，能够更好更快地改善肠道环境，清除肠毒与内毒，让人体由内二外精神焕发。
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