冬季酵素来排毒，疾病“不上门”！
身体内部“脏”了，你洗过吗？你排毒了吗？今天一起来看看酵素如何发挥作用！
一进入冬季，咽喉疾病、呼吸道疾病、高血压、糖尿病等一系列问题渐渐显现出来，这一系列的问题都在提醒你：你应该排毒了！
为什么冬季要排毒？
冬季气温低，运动量少，血液循环减慢，体内毒素容易累积。
冬季人们胃口大开，摄入热量过多，脂肪在体内大量累积。
冬季是高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病的高发时期，需要及时清理毒素，减少疾病发生率。
冬季人体抵抗力变差，容易感冒、发生咽炎等，通过排毒可以增加人体免疫力。
毒素堆积对身体的伤害
当毒素攻击神经系统，会使大脑皮层异常兴奋，出现失眠、早醒、多梦、烦躁、头胀痛；进而随大脑皮层功能的进一步减弱，出现嗜睡、周身无力、头脑昏沉等严重脑疲劳现象。
当毒素攻击皮肤系统，会使皮肤黄锈、长色斑、干涩、粗糙、晦暗、无光等。
当毒素攻击其他器官，躯体疲劳，导致机体功能下降，出现腹胀、便秘、口臭、上火、口腔溃疡、腰酸背痛等问题。
当肠道内食物残渣不能及时排出，积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收，导致人的排泄系统失调。许多人的小腹开始渐渐凸起，腰部变胖，同时，随着脂肪向全身的输送，臀部、腿部也慢慢胖了起来。
酵素在冬季排毒中扮演怎样的角色？
酵素富含膳食纤维、维生素等营养物质，可以安全排出人体内长期积存的毒素。
有人说酵素是天然的解毒剂，是因为它可以中和各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等在体内积存的毒素，并将其排出体外，起到净化血液的作用。
且酵素还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，其遇水膨胀后，可以增加粪便体积，有助于缓解便秘问题，对排出肠道毒素有很大的作用。
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