怪不得瑜伽人都喜欢倒立，原来是这样……
练过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，为什么这么说呢？
原来是因为我们出生的时候，都是头先出来（正常情况下），然后才是四肢。头骨包裹着大脑，而大脑是控制神经系统以及感觉器官的神经中枢。
而有规律的练习倒立，让纯净的血液流入脑细胞，保证下垂体以及松果体得到充足的血液供应，可以使脑细胞更加活跃，思维能力增强。
此外，倒立还可以能够帮助人体消除紧张情绪，提高免疫系统，还能够防治乳房、内脏、子宫、臀部松弛下垂，促进血液循环，滋养面部肌肤，从而达到美容、延缓衰老之功效。
所以，倒立被称为瑜伽体式之王，它也一直是瑜伽人“冻龄”的秘密武器，而瑜伽人，练起头倒立，真的超级治愈，不要太美了，怪不得瑜伽人都喜欢它呢！
倒立的时候
负能量会秒变正能量
向下扎根，向上生长
当你想哭的时候
只要倒立
这样子原本要流出来的眼泪
就流不出来了
倒立的时候
更容易让我们觉知
身体像山一样的稳定
内心像水一样的柔软
倒立的时候
我们更容易放下对世俗的偏见
冷静的思考，智慧的处事
倒立的时候
让我们换一个角度看世界
发现人生中不一样的美
倒立的时候
我们更容易找到
自己内心的那一块静土
安静的“瑜伽”不被世界打扰
今天，你倒立了吗？
