练瑜伽，一定要警防练了假瑜伽！

昨天，整个瑜伽老师的朋友圈，被一条抖音视频刷屏了：隔着屏幕都感觉到胸口痛……

看完这条视频，很多瑜伽老师都被吓坏了，但更多的愤怒，表示：“这锅瑜伽老师不背”，连小编我看的都心惊胆战，果真是恐怖……

这下终于明白，经常被外界批判的，所谓的“瑜伽之伤”是怎么来的啦…

这样的“假瑜伽”，“假的瑜伽老师”，不仅是伤害了学员的身体，更是伤害了瑜伽，以及整个瑜伽行业的发展。

看了以上的视频，也有很多人留言说这是舞蹈老师或者是健身房的，听背景音乐和旁边的钢管舞就可以看出来。

为此我专门把视频发给我研究生导师的夫人，秦萍，湖北第二师范学院艺术学院教授，舞蹈学科带头人舞蹈系主任。她的回答是：舞蹈教学中，开肩也没有用脚踩。

所以，出现了这样的问题，大家不要一刀切，这不是瑜伽、舞蹈、健身的问题，而是个人的问题。

作为瑜伽人，看完这样的视频，除了愤怒，让大家知道这样的瑜伽老师，是不专业的，瑜伽老师，不能伤害别人的身体。我想大家还有更多的是思考和警醒：

这样的视频分享，到底是瑜伽还是暴力？

到底是瑜伽老师的无知，还是学生的无知？

还是学生和学生之间因为专业知识不够造成的闹剧？

瑜伽一直在强调非暴力和平衡，教大家慈悲，但为什么还会有这样的“瑜伽老师”？

是国家相关的法律不健全吗？

是整个瑜伽市场缺乏监管制度吗？

是因为部分经营者过度宣传吗？

是因为瑜伽老师在教学的过程中的误导吗？

是因为练习者自己对体式的执着吗？

是因为无法辨别瑜伽专业的瑜伽老师吗？

……

太多的原因不得而知……

但不管是那个环节的问题，作为瑜伽人，首先，我们应该做好自己，练真正的瑜伽，做真正的瑜伽人，分享真正的瑜伽。而练瑜伽，一定要找正规的专业瑜伽馆，跟随专业的瑜伽老师练习，切勿练了假瑜伽……