男人坚持时间多短，才算有障碍？

“为什么每次过夫妻生活，我都很快结束？”

“每次跟媳妇做那事，总是忍不住很快就要结束，我是得病了吗？”

“每次办事最多只能三分钟，我是不是该进行治疗了？”

这些问题或许是很多男性朋友的困扰吧？今天就为各位解答一下。

对于男性而言，怎样才算“快男”？

有一个公认的说法是，不足一分钟就“释放”可认定为早泄，但也有专家表示，判断男性是否早泄不能单单依靠时间来判断，这是不科学的。应该以男性是否在有效时间内，达到双方满意来判断。

有些男性虽然进行房事全程就三五分钟的时间，但是他和伴侣双方都可以得到满足，自身没有苦恼和忧虑的现象，这样的人确实是“快”，但不能被认为是早泄。

但是对于一些时间过快的男性，和伴侣双方都得不到满足的话，则需要引起警惕了。

“太快”应该怎么解决？

1、就医治疗

男性发现自己“太快”，首先要去医院进行检查治疗，明确是否是器质性原因而引起的早泄。若因为器质性因素而引起早泄，要及时进行治疗。如若是因为生理因素，则需要在日常多加注意。

2、控制房事

部分男性出现性生活时间短，是由于过于频繁行事而引起的，在这种情况下建议适当的控制房事次数，则可以有效缓解太快的现象。

3、戒烟戒酒

抽烟和喝酒都会影响男性性功能，且会对人体肾脏、肝脏以及其他功能器官都带来影响。此外，抽烟喝酒还会抑制男性精子活力，导致精子质量下降，为了健康着想，一定要尽快戒烟酒。

4、适量运动

运动可以有效帮助男性增强体质，避免肥胖。肥胖会导致患上三高的风险大大增加，精子活力也会受到影响，适当运动对于增强男性性能力非常有帮助。