如何预防男人早泄？掌握七个“关键”！

一些男性在性生活的时候出现早泄，原因主要就是细节问题没有做好。每一位男性都应该学会预防早泄，以免早泄影响到自己健康和夫妻之间的关系。

那么，如何预防男人早泄？下面就带大家去了解一下，预防早泄需要做好哪七件事。

如何预防男人早泄？做好7件事：

1、夫妻双方一定要认真准确学习掌握与性有关的知识，了解清楚男女之间性反应生理性的差异，这样可以消除一些误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、男性平常生活中，尽量减少手淫的次数，虽然手淫暂时会给您带来快感，但是长期过度手淫只会给大家带来伤害。大家一定要认识到长期手淫对身体的危害，并且一定要下定决定改掉手淫的坏习惯，这样就能让自己从手淫的精神压力下解放出来。

3、房事不能过于频繁，在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放。

4、平常一定要处理好人际关系，保持愉悦的心情，努力营造一个温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

7、不吸烟、喝酒，烟酒有害健康，请及早戒烟，否则还会导致早泄，影响性生活。

当然，做好这些事不意味着百分百杜绝早泄。早泄始终是种疾病，疾病缠身就应求助正规医院，科学诊治。