撒泡尿，照照自己的“健康”吧！

人体健康出现问题时，会以小信号向你发出预警。

而尿液就是人体健康的晴雨表，虽说尿液是人体的代谢废物，但它包含的信息量很大，里面有许多健康密码。

正常尿液，是什么样的？

正常尿液的颜色是淡黄色，

尿液中的色素主要源于

尿黄素以及少量尿胆素和胆红质，

如果受到一些食物或药物的影响，

尿液颜色也会发生变化。

但是这种情况下一般不需要治疗，

停药或停止食用该食物后

会恢复正常。

正常的尿液没有气味，

当久置后

尿中的挥发性酸起作用

就会产生氨臭味。

解密尿液的几种异常

01

颜色异常

前面跟大家介绍过，尿液颜色会因为食物等因素发生变化，但是以下这几种情况需要重视：

黄色：除正常尿液外，当进食大量胡萝卜后尿液呈黄亮色，服用中药大黄后尿液如浓茶色，肝炎、溶血或胆道梗阻引起的黄疸使尿色加深。

褐色：酱油色的尿是血管内溶血引起的血红蛋白尿，例如蚕豆病、血型不合格的溶血性输血反应。

蓝色：患霍乱、斑疹伤寒、原发性高血钙症、维生素D中毒等疾病者，有可能服用了亚甲蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸等引起蓝色尿，停药后即可消失，无需担心。

绿色：也是因为口服药物引起，比如口服复合维生素片引起，停药即可消失。

白色：常见的原因是丝虫病引起的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。

黑色：一种罕见的遗传代谢缺陷病，与酪氨酸和苯甲酸的代谢障碍有关，又称黑尿病。

02

气味异常

新鲜尿液如果出现了氨臭味，就有可能是泌尿系统出现感染，例如膀胱炎、尿道炎等。

当出现烂苹果味时，是因为尿液中含有苯酮，排出体外就出现明显的烂苹果气味，糖尿病酮症酸中毒等疾病都会导致。


03
尿量异常

正常情况下，24小时的尿量平均155毫升左右，当尿量增多，24小时尿量大于2500毫升时，就属于多尿，除过喝水过多外，患有糖尿病、急性肾功能不全等疾病者容易出现尿量增多。

当尿量过少，24小时尿量小于500毫升时，就属于少尿，喝水少、出汗过多、呕吐、腹泻、严重肾病等都会导致少尿。

所以说，生活中多留意自己的尿液，一旦身体出现问题能尽早发现。要养成多喝水的习惯，并避免憋尿。