练瑜伽最基本的要点，你知道是什么吗？！
练瑜伽是一条缓慢而幸福的路，没有一蹴而就，要有常人难有的坚毅，但是只要记住练瑜伽的“基本要点”，那么你将会得到最好的回报。
练瑜伽最基本的要点就是——坚持！
当你日积月累的坚持
将来的你一定会感谢现在拼命的自己
为瑜伽付出的越多
瑜伽给你的回报越多
当你将瑜伽融入生命中时
你就能感受到瑜伽的重要性
瑜伽不是谁生来就会的
也不是身体柔软的人才去练瑜伽
而是练了瑜伽后才身体柔软
也不是有气质的人才去练瑜伽
而是练了瑜伽后才有气质
也不是等有了时间再去练瑜伽
而是练了瑜伽后才更能提高效率
创造更多的时间
对于很多人来说
坚持瑜伽更是一种生活态度
不去比较，不去计较
练其身，更练其心
对于瑜伽人来说
最美的风景就是在瑜伽馆
认真瑜伽的模样
就算挥汗如雨
也掩盖不了你举手投足间的魅力
世界上有两种最耀眼的光芒
一种是太阳
一种是你认真瑜伽的模样
那一刻，目光再也无法转移
因为瑜伽
变得有信念，勇气，自律
因为喜欢
所以风雨无阻
瑜伽像音乐，身体的节奏
思想的步调，心灵的和声
构成生命的交响曲
从走进瑜伽馆开始
这瑜伽就永不能停下了
即使到白发苍苍
瑜伽仍然存在于我身体里
我的灵魂里
