俗话说，每逢佳节“胖三斤”

加上忙于工作、

缺乏运动、生活失衡

哥们的身材日渐发福

终于成为“胖圈”的VIP成员

面对“长肉”现状，很多哥们认为

除了衣服裤子增加一个码

吃得更多、动得更少之外

对生活也没多大实际影响

但今天可得告诉各位哥们

肥胖除了影响身体健康外

还会影响哥们的“性”福

大家确定不重视起来么？

咱么接着往下看

随着体重的增加，睾酮的分泌水平会受到影响。性需求也会随之减少。

哥们要知道，睾酮可调节阴茎的勃起功能以及调节勃起过程时间及性欲功能的发生。简单的说，肥胖会改变阴茎硬度。也就是没那么想啪啪啪了。

哥们要知道，肥胖者多合并有糖尿病或高血压，且体内胆固醇水平较高，往往会引起脂质沉积物在血管内的堆积，容易引发阳痿。

如果长期服用降压药等药物，均可引起丁丁勃起功能障碍及性欲下降。

哥们如果过于肥胖，会增加床事过程中的困难，甚至容易造成性交失败。

如果长期如此，可能会产生性冷淡，引发自卑。从而降低对性生活的兴趣，导致性欲降低和其他性功能障碍。

我认为，改善的最有效直接的办法就是，减肥！

一方面要加强体育锻炼，强身体素质，提高整体健康，在达到减肥效果外，还能改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成，增强精子的质量；

另一方面，就做到规律作息，保证充足的睡眠。也也进行规律的性生活。

其次，在减肥过程中，要增加伴侣双方感情和交流，互相体谅和爱护。注意性生活中的协调和配合，尽可能使其达到性高潮，增强性欲。

肥胖不是病，注意饮食可改善

哥们要重视自身发胖问题

毕竟是影响一生“性”福的大事

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