如果有一种投资不用花多少钱，你只需用心坚持，你将源源不断的从中受益，受益的时间是一辈子，你愿意投资吗？

瑜伽，人生最好的投资。

投资瑜伽，你将收获：

女人，身材好，是一个很好的资本。

身材好的人，气质更佳，她们会得到很多赞美与尊重，从而更加自信。

世上所有的女人有一个共同爱好：买衣服。但穿衣好看，主要靠身材和自信。

身材好，你可以随时随地摆拍照片，怎么拍都好看！

保持好身材，没有捷径可选，少不了自律的付出。

保持身材的同时，你学会了自律，享受独自练习时的孤独， 身材进步了一点，人生却精进一大步。

投资瑜伽，你将收获好身材，好身材只是表面收获，更多的益处只有你自己知道，比如自律、自信、更自由……

这两天，明星高以翔在录制节目时不幸去世。

“我不行了。”成了他留给世界的最后一句话。

我们总是一边说着，钱挣多少才算够，一边没日没夜的努力工作赚钱。

虽然你觉得自己没有办法，因为自己肩上的担子太重了，真的不能随随便便停下来。

请你牢牢记住一句话，就可以自己说了算。这句话就是--身体垮了，一切都会清零。

没有任何工作值得你付出健康和生命。

杨绛先生说过一句话：“人这一生，自私很容易，爱自己却很难。”

投资瑜伽，你将收获健康，健康是人生幸福的基本保障，多爱自己一些，有人能替你花钱，却没人能替你健康活着。

畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：

一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则。

这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方。

而是特别简单的两条为人处世的方法：

• 守则一，别为芝麻小事耗力气；

• 守则二，所有事情都是芝麻小事。

人生在世，很多身体的问题都是情绪上的问题，而情绪的问题都可以归结为四个字：“庸人自扰”。

很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。

养好你的情绪，比任何养生都有用。

投资瑜伽，你将收获好情绪，瑜伽的呼吸法、冥想、唱诵都能很好的调节我们的情绪，瑜伽让我们学会活在当下，知足常乐。

爱自己，敞开并完全接纳自己

经常会有一些伽人在瑜伽的练习中拉伤，亦或是刚练习瑜伽不久，看到别人的高级体式，你做不到而怀疑自己是否适合。

当你用不平衡的心去衡量当下自己的身体时，就是在攀比，此时的你并没有完全的接纳自己，而是活在评价当中。

敞开并完全接纳自己是瑜伽的关键，最重要的是接纳不完美的自己，因为。敞开并接纳自己是学会爱自己的前提。

投资瑜伽，你将收获如何爱自己，你会发现，爱自己的人，全世界都会来爱你。

当你对未来感到迷茫时，请投资自己，投资瑜伽，也许在当时这个投资的作用并不明显，但时间会告诉你，现在的你做了一个多么明智的选择，你并没有辜负光阴。