想要生一个健康聪明的孩子，

准爸爸一定要先学会保持“精”力。

因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一。

男性一般社交活动繁多，难免经常沾染烟酒。

要知道烟酒、不规律的作息，

这些不好的生活习惯都可能是你精子的杀手。

在不孕不育症中，

因男方因素导致的不孕不育约占30%，

而其中单纯因为精液质量问题，

引起女性不孕的就有占20%以上！

标准1：颜色

正常是灰白色或略微乳白色。

发黄或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；

红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。

标准2：粘稠度

将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。

标准3：酸碱度

精液正常的pH值为7.2～7.8。

小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染；

大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

标准4：精液量

• 正常大于2ml。

• 
  

大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；

• 过少小于2ml。

• 
  

此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

标准5：精子计数

一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。

低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。

如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

最后：

精子的这 5 个标准，你们都符合了吗？

不符合的可能会导致不育的，

所以大家一定要注意。

那不符合的男性也不用太过担忧，

因为这个问题是可以解决的。

咨询我们，帮助你恢复精子健康吧！