手淫除了缓解生理上的压力，自己用手还可以满足自身的需求，缓解心理和情绪上的压力，尤其是对单身男性而言。
但如果你不加节制，对身体带来的伤害也是十分明显的。
前列腺这个性器官十分娇嫩，适当可以缓解充血，但如果过度，前列腺始终处于充血状态，长期也可能导致前列腺炎的发生。
中枢神经系统被反复刺激，时间久了会变得疲惫不堪，引起神经衰弱，进而可能出现记忆减退、失眠多梦、心悸心慌等症状。
再者，过度追求快感，最终会造成心理落差，可能诱发性功能障碍。
其实这并没有确切的定论，只能因人而异。如果用手后自己感觉良好，没有出现不适症状，说明这对健康未产生不利影响。
男性在用手的时候，一定要保证环境的安全，让自己的心情处于放松的状态下，不要因为怕被人发现而过度的紧张。
日常适当的用手有利于身体健康，在日常判断自己用手的次数是否适宜。可以观察自己第二天的身体状态，适当的用手之后第二天起来会感觉自己神清气爽，反之如若过量用手，第二天起来之后整个人会感觉特别的疲惫，如若你有疲惫的现象，则建议减少用手的次数。
自慰是一种很自然的生理现象，它在某种程度上可以帮助男性缓解“早泄”的压力，导致早泄的因素是复杂的，只要保持适度，不过分追求刺激，这样并不会影响自身的控制能力。
其实这没什么严格规定的，作为男人，只要夫妻生活正常即可。但如果你只能通过自己用手才有满足感，那可能说明，你需要重视夫妻关系和保持适度了。
这个可以肯定地说，没有直接关系。只有有正常的生理需求，或者是正常发育的人，才会有自慰的行为。如果阴茎发育不正常或不发育，或者是说睾丸发育不好，导致阴茎短小的，这种情况下可能自慰的行为它本身也不会很多。
