吃豆腐会杀精，到底是真的假的？

健康精子不仅是生育健康宝宝的保障，同时还是男性健康的体现。而日常生活中，有些食物的确会对精子造成伤害，在很多人心目中，豆腐就是一种，那么吃豆腐真的会杀精吗？

除此之外，还有哪些食物会杀精呢？

吃豆腐会杀精吗？医生回答：无稽之谈！

豆腐当中富含油植物蛋白，是很多素食主义者的最爱，但是大家都知道，豆类食品当中含有的雌激素含量是比较高的，因此很多人担心，吃豆腐会造成精子数量大幅下降，影响到男性生育力。

医学界确实认为，男性朋友体内雄性激素如果低于雌性激素的话，精子数量会降低，也可能会出现精子质量不佳的问题。但是如果单纯食用黄豆类食品的食材，是不会导致雌激素摄入过量的，因此这种说法是言过其实了。

而且，目前医学上并没有详细的数据证实，在食物中摄取到的植物雌激素会抑制到男性荷尔蒙，一般通过饮食方式想要摄取到大量雌激素并不是太容易。即便每天一杯豆浆也不会对荷尔蒙分泌带来危害，因此男性朋友不用太过担心。

它们是真的会杀精

1、啤酒

存在肾脏方面的疾病，同时又无限制大量喝啤酒的人群，体内尿酸会沉积，并导致肾小管阻塞，继而出现肾脏衰竭的现象，影响到精子的质量。

如果在平常验血的时候发现肾脏存在问题，那么说明肾功能受损已经比较严重了，因此男性患者还需要定期进行尿检，这是了解肾脏健康最为快捷的方式。

2、咖啡

咖啡可以达到提神醒脑的作用，是因为其中所含的咖啡因可以刺激到人的交感神经，而这种神经掌握着人体的所有活动，当受到刺激之后，人就会精神振奋。

但是当交感神经活动频繁的时候，掌管人体生理、勃起的副交感神经就会受到压抑，会出现不同程度性欲减退，影响到精子质量。

在日常生活中，确实有很多食物可以达到杀精的作用，因此对于这类食物一定要注意起来，减少食用次数，尤其是打算要宝宝的人群，在这一点更加要注意。