男性精液质量关乎生育问题，一旦精液出现问题，暗示着男性健康出现了危机，因此可以通过看精液颜色来判断你是否健康，那么具体怎么看呢？

男性精液的颜色是会随着自身身体健康状况变化而变化，通过精液的颜色也能够透露了精子质量是否达标。

一般正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明，混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生，是一种特有腥臭味。

禁欲时间长是导致精液发黄的主要原因，精液的颜色是由组成精液的成分决定的。而精液是由精子和精浆组成。

精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。

正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。

1、精液发黄

对于男性朋友来说，相信都知道，如果禁欲一段时间的话，精液就可能容易发黄。但是，我们要知道的是，精液发黄的原因有很多，如果出现了淋病的话，也是可能会导致分泌黄色脓液的，除此之外，还可能会伴随着尿痛、龟头红肿等等症状。

2、精液呈黄绿色

相信很多人也知道，如果精液的颜色出现异常的话，多半就是身体出现了疾病。而精液如果是呈现黄绿色的话，很可能就是生殖道中出现炎症，例如前列腺和精囊的感染。

3、精液发红

说到红色，相信不少人第一个就想到了血液。其实，如果在生活中能够发现自己精液发红，或者是呈现出粉红色、棕红色或带有血丝的情况的话，则代表身体出现了疾病，中医称之为血精，而西医则认为属于精囊炎。久拖不治不仅会损害男人的性能力，严重时还会影响精子质量，导致不育等问题。

1、影响精子质量

男人无论是在短时间内出现精液发黄还是长期的精液发黄，其实都会影响到男人的精子质量活力，长此以往下去就会让男人的精子质量处于一个下降趋势，发生这样的问题和女人身体中的卵子结合，就算有幸成功形成受精卵，那么也很容易让宝宝出现早产或者畸形，这种情况还是比较严重的，会影响到精子质量。

2、不育

男人若是长期有精液发黄，并且伴有血丝的情况，平时也没有多大的重视，那么处于备孕中的夫妻就要注意了，若是长期有这种问题的话，很容易让收益率大大下降，并且还会患上不孕不育的问题，其实正确的办法应该是及时去医院做一个全面检查。

提醒一下各位男性朋友，为了预防自己出现精液发黄的问题，在平时的生活中，我们首先在饮食上要适量吃一些豆制品，牛奶，海带等等，这些都是不错的选择，如果经常吃这些食物的话，那么就可以有效提高我们的精子质量活力。