男性戒掉5个“坏习惯”，炎症可能慢慢“好转”

很多男性朋友由于在日常的生活中不注意对自身的调养和保护，可能就会对前列腺的健康造成影响，时间久了就会容易使男性患上各种前列腺疾病。比如前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等，这些疾病都会影响到男性的身体健康状况。

一说起前列腺炎，相信很多男性都觉得这是一种小的病症，但是如果这种小病症得不到及时的改善和治疗可能也会引发大病，甚至还能影响到男性的生育能力和性功能，所以说男性朋友如果出现了前列腺炎比较严重的话，那么就要及时的进行治疗。如果在前列腺炎早期的话，男性只需要在平时的生活中戒掉一些坏习惯，那么炎症可能就会慢慢的变好。

戒掉5个“坏习惯”，炎症可能慢慢“好转”

1. 憋尿

憋尿是日常生活中的恶习之一，但依旧有很多的人会犯这个毛病。可大家要知道的是，前列腺跟膀胱有密切的关系，膀胱是人体储存尿液的器官，而前列腺需要做的就是将尿液排空。

但如果你经常选择去憋尿的话，反而会让膀胱的敏感性下降，久而久之，就容易出现膀胱生理功能下降，诱发尿频、尿急、尿痛等现象，前列腺炎的发生概率就会明显增加了。所以，憋尿不是一个好习惯，让尿液及时的排出，才更有利于身体健康。

2. 爱吃辛辣食物

人们在平时的饮食是越来越多样化，所以说对事物的感知度也会慢慢的降低。在我们平时的生活中，很多人都喜欢吃一些辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物不仅可以起到开胃的功效，而且还会买些人的味觉享受，但是这些食物如果经常吃的话，对人的身体并没有什么好处。

尤其是对于一些患有前列腺炎的男性朋友来说，如果经常吃这些食物的话，那么就会容易使前列腺炎的症状越来越严重，病情会出现反复发作的现象，所以说各位男性为了自身的健康，一定要注意健康的饮食。

3. 喜欢喝酒

一说起喝酒，相信大家都是特别熟悉的，尤其是对男性朋友来说，不管是在平时的工作应酬还是朋友聚会都会出现经常喝酒的现象，但是酒里面的有害物质过多，如果经常喝酒的话，对我们的肝肾功能都会造成一定的负担，时间久了就会影响到人的肾脏功能。

如果人的肾脏功能出现异常以后，就会容易使我们的前列腺出现感染，所以说人体如果患上了前列腺炎之后，更要注意不要饮酒，只有把酒戒掉那么炎症可能会慢慢的好转。

4. 久坐不动

对于大部分的人来说，平时的工作方式都是面对着电脑处理很多事情。所以就会出现久坐不动的现象，但是经常坐着的话，对我们的身体健康是十分不利的。

因为经常坐着，我们体内的血液循环就会变慢，这个时候，就会容易引发各种小毛病，尤其是对于一些患有前列腺炎的男性来说，如果经常坐车的话，那么炎症的症状会更严重。

所以说男性想要有效的改善前列腺炎的症状，出现在日常的生活中一定要保持适量的运动，只有加强运动，那么男性前列腺的血液循环才会加速，这个时候炎症的症状才会慢慢消失。

5. 便秘

发生便秘的现象多数的原因都跟我们日常的饮食有关，就比如经常吃一些高脂肪高蛋白低膳食纤维的食物，在体内堆积的新陈代谢产物越来越多，还无法排泄出去。让大量的粪便堆积在直肠内部，相对应的盆腔中的压力升高，让前列腺部位的血液循环受到阻碍，导致前列腺的健康下降，增加了发生前列腺炎的可能。

但随着人们物质生活的提高，让前列腺的健康也越来越差，增加了一些对人体有害的病原体感染的机会，或者是某些因素的刺激，发生炎症的现象，最终让越来越多的男性走上前列腺炎这条道路。

因此，当出现便秘的时候不要忽视，小病拖久了也会成为大病的根源，甚至是诱发更严重的疾病。

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