不逞强、不讨好，性生活频率应该是多少？

最近半个月，由于天气的原因，二狗（化名）和女友只能深入简出，除了工作，其他时间都待在家里，于是，从干柴烈火做到干柴无火的程度，拖着疲惫的身躯来找我：

“我和女友的性福不平衡啊，我这边眼圈发黑，她却容光焕发，真的是吸精大法么？该不该减少次数，偶尔喂饱一次就好了？...”

据了解，二狗的女友今年28岁，两人在一起一年半，在这个年纪，属于双方欲望开始融洽的时期，也就是“谁也不输谁，要来就来”的年纪，不带怕的。

对于工作是体力活的二狗来说，偶尔一次性生活还能挺直腰杆，但为了“逞强斗狠”，隔三差五地主动交作业，确实容易吃不消。

根据目前普通民众的性生活频率来看，二狗算是一个强人，属于泰迪系的。据国内性学大咖潘教授的研究资料显示，从2000年到2015年，在18岁到29岁之间的已婚或者同居年轻人中，女性同房频率每月少于一次的比例从3.1%上升到14.3%，而男性则从7.6%升至10.2%。

从性欲方面来讲，男女之间的欲望也有下降的趋势，女性从12.8%升至27.3%，而男性则由4.8%升至12.1%，由此可见，二狗的频率算中高级别了。

不少人在性生活频率上，有比较心理，无论男女，都在意当下的次数是否正常，尤其是跟他人进行比较。但是，每个人的生活工作情况，身体条件都不同，所以，不能简单地进行比较。

美国圣地亚哥州立大学的教授，就曾对2万多人进行过长达40年的跟进研究，发现性生活频率与年龄有密切的关联，尤其是当年纪越大时，性生活频率越低。这也和我们的常识相吻合，在频率统计上，研究人员给出了普通人的频率：

18岁-29岁：2次/周；30岁-39岁：1.5次/周；40岁-49岁：1.2次/周；50岁-59岁：0.7次/周；60岁-69岁：0.5次/周；大于70岁：0.2次/周。

这是歪果仁的频率，对于国人来讲，还是有些区别的，相关国内研究数据表明，20岁-40岁的人，每周大概有1.6次左右。

很多处于这个年龄段的“老夫老妻”应该深有体会，毕竟，不少人早已过上了“白天是夫妻，晚上是兄弟”的生活。

其实，关于性生活频率，除了统计学公式给予建议之外，就是一些诸如“第二天不累为标准”等等，但我要提另一方面。

2015年的时候，加拿大博士后研究员在一项研究中指出，男女之间如果处于情感稳定期的话，性生活频率越高，幸福程度越强。相反，情感不稳定的男女，频率越高，情绪和感觉会变差。

所以，感情和房事是相互依存，又相互促进的，不能单方面倾斜，否则容易事与愿违，徒劳无功，还浪费了“千军万马”。

看到这里，二狗恍然大悟，不能再逞强了，否则心力交瘁，还不一定讨得对方欢心，最终制定了一条：且行且珍惜的道路，细水长流，一起看云卷云舒。

虽然性生活频率会影响感情的波动，但真正促进感情的频率是沟通出来的，也是量力而行的。无论年轻人还是中老年人，都应该追求有质量的同房体验，而不是“交作业”式的例行公务。

以上相关数据，只是参考，真正适合自己的频率，应该根据当下自己的真实体验，与对方“旁敲侧击式”的沟通所得。

祝性福~！