性生活能缓解压力吗？性生活6大好处，了解一下！
说起夫妻生活，很多人都羞于启齿，但是其实性生活对女性是有一定好处的。有人会担心因为性生活引起各种妇科病，下面我们就来看性生活能缓解压力吗 性生活会带来什么好处？
性爱能减压解乏吗？
每个人都有想逃避现实的时候，面对一个具体压力时更是如此。但专家认为，虽然激情是性爱中最美的一部分，但人们不应忽视，性爱还会带来平静的生理感受，激情过后的相拥而眠，吸着对方的鼻息，两颗心紧紧地靠在一起，让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验，那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。
当面对工作压力和感情问题时，不光我们的大脑会紧张，我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖，并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质，能平复情绪。而且，一次带来的愉快感觉会延续长达7天的时间，就好像让身体在唱歌。
性爱的好处有哪些
1. 有利于消除失眠
和谐的性生活有助身体放松，肌肉舒展，睡意也会随之而来。一般来说性生活越是美满，事后也越容易入睡。
2. 有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活会令骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等部位更好地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。有数据显示，拥有和谐性生活的人心脏病的风险减少10%。
3. 预防癌症，减少疾病
规律的性爱，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。
4. 减轻或是缓解疼痛症
研究发现，性生活时大脑中枢神经系统会分泌胺多酚，这种化学物质有减轻疼痛的效果，对关节炎、胃痛、头痛、牙痛都有缓解作用。
5. 减缓衰老
性生活有助调节胆固醇，保持骨骼密度，缓解骨质疏松。
6. 提高免疫系统的抗病能力
性生活有助肾上腺素均衡分泌，同时在性生活过程中肌肉收缩放松会形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
