这六个小技巧，可以让你更加威猛哦

虽然不是每个男人都担心自己不够强，但想做猛男的人也不少，性生活方面强一点也没什么不好的，何况有些男性还为早泄苦恼呢。下面就介绍一下六个小技巧，可以让男人更加威猛哦。

第一、按下阴茎顶部的快感那暂停键

当你感觉快感累积到了临界点，精关快要失守时，可以暂停动作，并轻轻挤压阴茎顶部，这里是快感暂停键，可以让充血的阴茎暂时地抑制射精冲动。

第二、合理分配性爱时间

性爱不是勃起插入射精疲软，可以背分为兴奋、持续、高潮、消退四个不同的阶段。想抑制射精冲动，把握各个阶段的时间很重要。不要在刚开始兴奋时就插入，因为肌肉没有准备就绪，也不要在十分兴奋的时候在插入，很容易秒射。

第三、合理运动

性生活也是胜利运动，需要调用复杂的肌肉群，合理运动，积极锻炼肌肉可以很好地改善性能力。除了大型肌肉的训练之外，有一个小的训练也很有帮助，就是在伏案工作的同时，用力收缩会阴肌肉，这里的肌肉群虽然尺寸小，但是对于性能力大有裨益。

第四、刺激腹股沟管部

腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟管中的血液循环良好，提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，疏通经络，刺激血液流向睾丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次，能起到一定效果。

第五、女士优先

男人不能只顾自己爽，在性生活中让女性达到高潮是一种礼节。而且如果男人给女人足够多的刺激，让她先满足之后，反而自己可以放松心情，减轻心理压力，好好发挥。

第六、二次进攻可能更厉害

男性生理基础决定，在第一次射精之后，如果可以再次勃起，需要更长时间和更多刺激才能达到高潮。所以如果可以，尽量梅开二度吧。

2种元素增强性功能

1、助性的元素：锌

现代医学检查发现男性精液中含有较高浓度的锌，而锌能促进性器官正常发育，可以保证男性性功能的正常发挥，缺锌则会导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，精子减少等;另外，它还有助于提高人体的抗病能力。富含锌元素的食物有动物肝脏、豆类、果仁类、海鲜类等。

2、富含维生素和微量元素的食物

除了锌元素外，富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。

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