五大“后戏”禁区,你犯了几个？
和她缠绵激情后倒头睡
醒来后还是疲惫不堪
这是怎么回事？
你前戏方式信手拈来
但是对于五大“后戏”禁区
你犯了几个？
No.1、事后马上洗澡
不少男性在房事后大汗淋漓，全身粘腻不自在，想要立刻洗个澡。
对此，提醒各位，性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡会使皮肤血管骤然收缩，血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少心脏和大脑等重要器官的供血，从而影响正常的生理功能，引发心慌、气喘。尤其是激烈的性生活过后洗凉水澡，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。
因此，男性如果要在房事后清洗身体，建议休息半小时左右，等身体恢复些许再进行。
No.2、事后立刻睡觉
很多男性一场“大战”后，都喜欢倒头就睡，想借此消除疲劳感。其实，事实正好相反。房事后立刻睡觉不仅会令她心里不快，更会使得疲劳感持续到第二天。
这是因为双方进行房事时，从兴奋到结束，大概持续时间是5～20分钟，甚至更长。在这个过程中，人体交感神经处于高度紧张状态，各种激素尤其是性激素分泌旺盛，生殖器处于高度充血状态，同时会心跳加快、血压升高、呼吸加深加快，以及全身皮肤血管扩张等。从而使机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
而房事后的疲惫感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在泄精后反射机能一时松弛下来的结果，即是泄精时神经兴奋紧张，泄精后神经和脊髓反射神经松弛。
很多男性的神经反应不如年轻人快，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。
因此男性切记，房事之后记得和她温存片刻。休息半小时左右，使因刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复，再入睡休息。
No.3、事后吃凉东西
哥们在缠绵激情过后，难免会感觉燥热、口渴，而立即饮用可乐等冰凉食品。这个举动虽然对生殖系统并无坏处。
但是，由于在性生活中，交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的话，还可能引起胃肠不适或绞痛。
因此，无论是夏天还是冬天，哥们事后若感到口渴，选择饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰饮料。
No.4、事后立刻吹风
很多男性在床事后，都会感到全身滚烫，大汗淋漓，便光着身子对着空调或者风扇吹。这也是房事后的一大禁区。
因为啪啪啪后，人体调节体温的能力就会减弱，让病菌有机会可乘，从而易受风寒。另外，如果事后直接吹冷风，还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。
所以，男性在缠绵过后，即便不盖着被子，也切忌光着身子吹冷风。避免这一禁区，才能让你们的爱温存得久一点。
No.5、事后马上排尿
虽然女性在性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免尿路感染。但对于各位男性来说，事后立即排尿也是一大禁区，容易对前列腺造成损害。
这是因为男性的尿道长且弯曲。且性生活刚结束，丁丁充血尚未消退，尿道内的肌肉的收缩还未消除，从而引起尿道阻力高，尿液通过的阻力大、时间长，导致排尿困难，甚至尿不出来的情况。
若男性此时急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。
建议，男性在射精后，先休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿，才能很好地保护男性的前列腺健康。
最后，提醒各位男性
前戏很重要，是激情升华的良好调剂
但是，不当的“后戏”却是男人健康的慢性毒药
男性一定要注意房事后的禁区
才能保持强大战斗力
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