男性长期没性生活伤害身体？
很多夫妻因为生活而选择分居两个城市，自然也没有办法进行正常的性生活，有人说男性长期不过性生活有害吗?我了解得知，如果长期不过性生活的话，会给男性带来非常大的危害，那么，这些危害到底是什么呢?
第一、导致前列腺炎
有人可能会说前列腺炎应该是性生活不注意卫生导致的吧，其实并不是这样的，有一些单身男性没有性经验也没有自慰情况也患上了这种病症，为什么呢?因为生殖器处于充血状态下也会导致这种炎症出现的，因此，这个危害是会出现的。
第二、导致性功能障碍
如果男性长时间没有性生活的话会导致勃起功能障碍出现，这种问题并不在意少数，为什么呢?因为人的很多技能都是学习得来的，而性能力自然也是这样，如果长时间没有性生活的话就会像机器缺油一样，会出现生锈情况，再次进行性生活的时候可能会有性功能障碍随之出现。
第三、导致精液凝固
我们知道正常的性生活不仅可以帮助家庭和睦，还能够帮助达到不错的帮助女性防病和抗癌效果呢，为什么呢?因为男女性的精液当中有一种抗菌的物质其能够帮助达到抗菌效果，如果长时间储存的话，那么，就会导致液化不完全情况出现，甚至还会有结块问题随之出现呢，所以说，作为男性一定要有定时对自己的精液进行清仓的行为出现。
多久一次性生活是正常的？
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3′9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人（具体如下）。
30多岁，3X9=27，即20天内7次（3天一次）
40多岁，4X9=36，即30天内6次（5天一次）
50多岁，5X9=45，即40天内5次（8天一次）
60多岁，6X9=54，即50天内4次（12天一次）
然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。
古代医学认为，性生活应量力而为，如《素女经》中提到：“人有强弱，年有老壮，各随其气力。”
现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。中国性科学杂志指出：中国男性实际性生活频率为每周平均2次。其中30-60岁的中国男性的实际性生活频率为：1-3次/周。
因此，夫妻双方不必受任何条条框框的约束，也不必盲目追求一夜几次，应量力而为，安全第一。完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。
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