不是你‘硬’不起来，是因为它

有些时候，男人那方面不行了，不纯粹是因为身体方面的因素，很大一部分人群是心理性阳痿在作怪!

心理性阳痿是对男性身心造成危害的一种常见疾病,该病的发生和异常的心理状态有关系,而导致心理性阳痿的病因有很多种,如长期紧张焦虑性伴侣之间的关系或者某些文化因素的影响等都可能会导致心理性阳痿。

　　心理性阳痿形成原因主要有三方面

1.缺乏正确的性知识

由于自身对性知识的认知不足,也没有接受过适当的性教育,以及社会上的一些对性的误导,都会造成他们对性有一种错误的认识,认为那是一种低级下流的东西,这会使他们在性生活时产生过重的心理压力,是容易导致心理性阳痿的。

2、性关系不和谐

如首次性交的失败,夫妻感情不和或者存在第三者,都会容易造成双方不协调配合,没能引起性兴奋或者带着不愉快的心情去行房等等,都是造成心理性阳痿的因素。

3.男性缺乏自信心

性生活时男性如果不够自信,往往容易带有自卑的心理,自认为自己的阴茎短小,没有别人的那么大,怕自己无法满足对方的需要等等,这些都会让自己产生巨大的心理压力,从而易引起阳痿的发生。

心理性阳痿调养遵循原则

❶培养自身对性的认知

很多人对性其实认知不足,要多学习相关性常识、性知识。对性建立起科学的、开放的认知态度，才能拥有正常的健康的生理心理需求。

❷加强健康生活方式

阳痿患者可坚持一些适量的体育运动,保持充足的睡眠以达到增强自身的体质,增加性欲和勃起功能的目的。同时,也要培养健康的生活习惯,摆脱吸烟酗酒、饮食不规律等,保持心理愉快。

❸建立起性关系的协调性

不要因为首次性行为失败或者家庭矛盾等原因,造成过重的心理负担。伴侣间应当相互谅解、合作,消除障碍,如有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持,作抚摩、按摩治疗,共同维护好性生活。

❹饮食调养

心理性阳痿,也可以寻取饮食调养来帮助治疗,在饮食营养上做些调整来达到治疗目的。