事前的准备男性都清楚了解了吗？

床笫之事固然美好，然而，事前的准备男性都清楚了解了吗？男性可知道，准备要是稍有不足，就可能导致两人都再也无法尽情享受鱼水之欢。这可不是危言耸听，接下来就让我来告诉各位，房事前应做好哪些准备。

1事前卫生至关重要

同房是交叉传染发生的一个主要途径，其原因就是对卫生的疏忽。同房前，男女双方都要注意仔细清洗下身，保持会阴处清洁干爽。尤其是男性，在房事前必须清洗阴茎，防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。

如不彻底清洁，除了大大增加伴侣罹患阴道感染的风险外，也会提高男性自身感染淋病等疾病的风险。而据研究表明，清洁过后再进行房事会令双方更加投入，也更容易获得高潮。

2心理放松很关键

房事前的心理障碍是影响大多数男性性生活质量的主要原因。心理因素种类繁多，但其导致的后果基本只有一种：引起早泄。

年轻男性常因房事前过于亢奋与紧张而导致早泄；年长男性主要的心理障碍表现为房事前焦虑与恐慌。常见的焦虑原因为：担心自己早泄或表现不佳，这样反而导致了房事行为更早地提前结束和引起早泄。有些男性因为伴侣体验不佳，因为房事可致痛，于是女方要求尽快结束房事而引发早泄。

面对该情况，首先应考虑前戏是否充分，伴侣状态是否放松；另外，伴侣患有生殖道炎症也会造成房事疼痛，男性可尽快陪同其就医。所以，男性应该对自己多一点自信心，房事前不必太过担心自己的表现，放松下来，尽情享受。

房事前的准备并不复杂，但千万不能因此而轻视了它们。有了这些准备，男性更能在床上做威风凛凛的常胜将军！

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