两性生活技巧篇！

前几年网络上一直流传着一夜⑦次郎的段子，让女人都认为每个男人都能一夜⑦次猛打桩，男人也认为女人需要一夜⑦次的抚慰！

其实，实际情况并不是这样的。不是每个男人都能一夜七次，也不是每个女人都需要一夜⑦次！

根据专家建议，健康的双人运动应该是一周两次，一晚一次，超高质量让双方都满足。而高频率的双人运动，可能会给身体带来很多危害：

一、快感降低，难高潮

双人运动次数越多，快感就会越低，明明前两次都很兴奋，很有气氛，但是后几次完全就没了感觉，出来的蝌蚪也都是又稀又清，甚至还有些爷们出不来！

二、身体过度疲劳

我们的丁·丁和妹·妹就像电脑一样，过度玩游戏很容易导致CPU过热，主板烧掉，人体也是一样的。次数太多妹·妹会肿胀，丁·丁也会过度疲劳，身体更会虚脱乏力。

三、性功能障碍频发

就像男人自给自足一样，双人运动过多也有可能导致性功能障碍！

科学研究表明，无节制的性生活可能会引起男人阳痿、早泄、不射、甚至精液随意流出等情况，为了以后下半生的性福，男人们应该节制为好！

四、腰肌劳损

双人运动过多除了丁·丁、妹·妹会受损外，我们的下半身，特别是腰部、盆腔等部位也会受损。特别是男性，当你下半身一直处于一个持续高压、快节奏、高强度的运动，对身体损伤很大！

看到这里，可能有很多男人又有疑问了，老婆总是不满足，做太多又有那么多危害，那我到底要怎么做才能满足她呀？！

你们需要的不是一夜⑦次，而是一场高质量的双人运动，一次抵三次！

要想拥有这样高质量的双人运动，就可以尝试从地点上、玩法和形式上做一点小变化，变化越多，新鲜感越强，让她次次都能感受新花样！

1、双人运动新地点

在家里玩过很多次了就去别的地方尝尝鲜吧。情侣酒店、私人电影院、私密的野外、车里等都可以来一发。在公众场合很刺激，但一定要注意私密性！

2、双人运动中的角色扮演

90%的男人不是萝莉控就是御姐控。所以，平常娇小玲珑的女人可以在角色扮演中尝试一下sexy，类似家庭教师，霸道女总裁这样的角色。

相反地，平日里高挑sexy的女人就可以尝试一下小鸟依人的邻家女孩，高中女学生，隔壁妹妹这样的角色。

双人运动并不是要一夜⑦次，次次高潮，这样会让两人非常劳累！质比量更重要，一场高质量的性生活可以抵上好几次例行公事的双人运动，也会让另一半更渴求更充实！

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