健康的夫妻性生活，能带来这么多好处!你一定不知道吧？

夫妻性生活需要双方百分百的投入才能获得最佳效果，但是，很多思想比较保守的女性，往往不能很好地融入在性爱中。使得夫妻性生活有些乏味、单调。性生活时要遵循一定的原则，才能够享受其快感。

夫妻须知：性爱中的4原则

1、要会享受性生活的快乐

有时候，女性为了害怕丈夫无法获得满足，因此尽力配合他的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。女性应该直截了当的向丈夫说明自己的需要，不必有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。

2、不要假装性高潮

为了取悦丈夫，有些女性可以很逼真地假装性高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果没感到快乐却假装性高潮，却让丈夫下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。

一位妻子曾经有这样的经历：她的丈夫用力揉搓她的阴部，想让她达到性高潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到性高潮，好让他停止。没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使她的丈夫大受打击，而这位女性也非常懊悔，如果一开始就说明白多好。

3、做好避孕措施

避孕永远是性爱中不可避免的一部分，对女性而言更要加以重视，因为一旦意外怀孕，男人所能给予的只能是同情的眼神和拥抱，而所有心理和生理的痛苦都只能由女性来承担。因此，做好避孕措施，才能享受无后顾之忧的性爱，才能使“鱼水之欢”更加和谐美妙。

4、性生活的时候必须要做到绝对安全

性生活前必须要注重外生殖器官的清洁以及卫生，每天坚持使用温热水清洗外阴处以及包皮等部位。男性包皮里面容易积累大量的物质形成了包皮垢，属于强烈的致癌物质，没有做好卫生的话可能会导致女性宫颈癌。男性清洗的时候要把包皮翻上去，彻底的清洗包皮内侧和冠状沟处的污垢。女性要清洗阴道分泌物，这样能防止性交的过程中把细菌带入到阴道里面。

健康的夫妻性生活，能给你带来5大好处!

1、能够缓解某些疾病

在性生活的过程中，心情会处于兴奋状态，增加了肾上腺素的分泌，具有改善湿疹病情以及抗过敏的功效。性生活之后对于过敏性的哮喘患者来说，能够减轻其病情发作。同时也可以让高血压患者的血压得到一定的稳定。在精液里面含有的特殊物质具有抗菌功效，能够防止阴道炎，同时也可以消除紧张性的痛经以及月经不调。

2、能够促进女性的健美

有一些女性结婚前乳房会发育不全并且平坦，婚后通过性生活以及抚摸，能够让乳腺以及腺管得到充分的发育，让乳房变得更加丰满，从而展示出独特的美感。也有一部分女性结婚前皮肤干燥以及粗糙，结婚之后因为受到了雌性激素的变化，促进了皮脂腺以及汗腺的发育，增多了皮脂以及汗液的分泌，让女性的皮肤变得更加润滑以及弹性。另外有一些女性结婚前汗毛比较多，婚后只要保持正常的性生活，就能够让汗毛慢慢的脱落。

3、能够提高工作效率以及智商

只要夫妻双方保持正常的性生活，就能够缓解不满以及紧张的情绪，消除疲劳感，同时提高睡眠质量，让身心得到一定的休息及放松，保持大脑思维的活跃性，促进了新陈代谢的速度，防止发生脑瘫，提高了工作效率。

4、能够缓解皮肤的性饥渴

我们的皮肤有一种特殊的需求，如果没有得到满足的话，就会发生皮肤的性饥渴，一旦没有得到满足的话就会引起智力的减退、食欲不振以及行为的障碍。

5、能够稳定情绪

保持和谐的性生活能够维持心理活动以及生理，巩固夫妻之间的恋情，让家庭变得更加稳定，同时也具有延年益寿的功效。

温馨提示

保持规律的性生活，能够升高白血球的数量，提高了免疫系统，缓解了心脏病感冒、高血压以及溃疡等，另外性生活的时候能够增加睾丸酮的分泌，促进肌肉发达有力，促进提高了造血能力，减少了脂肪的沉积。

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