这些性知识，你知道吗？

提高性爱质量是双方的责任

如果双方都认为提高性生活的质量仅仅是对方的责任，那么谁也不会首先迈出第一步。有些人担心自己所发出的信号会被对方误解，或者会由于对方没有反应而丢失自己的面子；也有一些人（妻子居多）则是习惯于被动和服从，从来没有想过自己也应该而且可以发出信号。结果，一方面双方都觉得性生活的质量有待提高，但是另一方面谁也不愿意先下台阶，或者不知道该怎么下台阶才好。

其实，总得有人暂时让一步。这并不表明首先让步的人理亏，反而证明他（她）比对方更开明，更珍惜婚姻，更爱对方。这样的信号一发过去，对方只要不是蛮不讲理者，就一定会做出反馈，夫妻间的那一点点小矛盾，往往也就迎刃而解了。

性生活是需要沟通交流的

许多已婚夫妻会觉得，既然都已经过了许多次性生活了，那么对方就一定不会误解我的信号了。其实不然。例如，有许多妻子在自己需要过性生活而丈夫却没有发觉的时候，常常有各种各样的“不舒服”或者“心烦”的表现，而且许多妻子自己也真的不懂这是为什么。

如果丈夫没有理解这一点，还是像往常一样，仅仅关心妻子的身体健康，或者送上具有润肤保健功能的内衣，回家就完了，那么妻子的烦恼反而会更加严重。

夫妻要大胆讨论性生活

再比如，有些丈夫在某些时候也想过性生活，可是又不好意思直接说出来，或者不知道该怎么说才好。于是有的人自己闷在心里，越闷越来气；有的人则跟妻子发起了无名火，把事情越弄越糟。所以既然亲密如夫妻，为何不大胆的讨论一下性生活呢？

谈论性生活的过程，本身就是增进夫妻感情的过程。只有彼此足够了解，知道了彼此之间的爱好和需求，才能配合更默契，性生活也会越来越和谐。

不和谐性生活让人苦恼

已婚夫妻如果在性生活里出现了不和谐，会有一方表现得更烦恼更痛苦。例如有些丈夫把频繁地过性生活看得过重，一旦不和谐就很苦恼，而妻子本来就不怎么重视，结果反而像没事—样。

所以夫妻一定要纠正不和谐的性生活，让性生活达到和谐的方式有很多，变换时间、地点、体位，使用情趣用品等等，都会让性生活更加美好。

“性爱观”一定要正确

我们从小就被要求要有正确的人生观、价值观，却从来没人教过我们要有正确的“性爱观”。没错，“性爱观”不正确会毁了幸福的婚姻。

比如有些妻子觉得，过性生活就是自己把整个心灵都彻底地献给了丈夫，一旦不和谐，妻子会觉得自己损失巨大；而丈夫却不明白这—点，觉得性生活只不过是生理过程，因此也就不那么烦恼。所以要树立正确的“性爱观”，在性生活中，夫妻双方是平等的，只有两人都在性生活中得到满足和享受，才能让身心更愉悦，感情更和谐。