2020年为了健康，练瑜伽吧！
现在大家都在讲幸福
什么是幸福？
我认为健康就是幸福！
——钟南山
“（人）最大的愚蠢
也就是为了诸如金钱、晋职、学问、声名
甚至为了肉欲和其他片刻的欢娱
而献出自己的健康
我们更应该把健康放在第一位”
——叔本华《人生的智慧》
每当说到健康
很多人都不以为然
认为自己身上没病没痛的
为什么要锻炼？
而2020年的新冠病毒
给我们上了最好的一课
当病毒来袭时
健康的身体
强大的免疫力才是最强者
这个世界上
没有什么比健康更重要更珍贵
而打造一个强壮健康的身体
不仅要有健康意识
还要将健康的生活方式
融入到每一天
2020年，我们一起练瑜伽吧
你会拥有最珍贵的财富——健康
常年坚持瑜伽的人
她们的抵抗力会比一般的人好很多
去医院的次数也会减少
一年下来，你会省下来不少钱
你会拥有最漂亮的衣服——身材
没有骨盆前倾，没有圆肩驼背
没有XO型腿，没有亚健康疼痛
夏天露出的不是肥肉
而是令人尖叫的完美
你会拥有最无价的毅力——自律
自律即自由，规律的作息
健康的饮食，你越自律
就会活的越高级
瑜伽会让你的人生进入开挂模式
你会拥有最完美的气质——自信
生活中那些闪烁着自信光芒的人
看起来总是光芒万丈
瑜伽能很好的帮你调节心结和情绪
让你身居闹市而心境平和
你会拥有最年轻的活力——“逆生长”
只要你坚持练习
就会发现心态越来越好
等以后年纪大了
你会发现自己再也无法和同龄人一起变老
从多少岁开始练习
身体就会停留在多少岁
练瑜伽吧
健康和美丽，是一场长跑。
它不属于某个年龄阶段
而是整个人生
