男人私处不保养，拿什么”战斗“到底？

对于男人来说，性是一个大大大诱惑。估计90%的男人都希望自己能活到老，啪到老。要想变成这样一个棒男人私处不注重保养可不行啊！

男人私处要怎么保养？

1、不要久坐

在这个快节奏的社会中，很多人的工作都得在电脑上操作，通常一坐就是七八个小时，除了工作之外，吃饭、开车等都是在坐的状态下完成，也就是说一天基本上大部分时间都在坐。其实长时间的坐对于男性朋友的私处有很大的影响。

因为如果长时间的坐会阻碍局部的血液循环，让局部处于充血状态，长期下去便会影响精子和睾酮的产生，并且容易引发前列腺炎，影响男性性功能。因此在平时的工作生活中，千万不要一直久坐，多站起来活动活动，以缓解私处充血症状。

2、疲惫时别硬来

据了解，男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和丁丁勃起。疲惫不堪时，最需要的是休息，肢体劳累势必影响男人在啪啪中的表现。

男性在性生活中表现不好，有些伴侣就会表现出不满，甚至冷嘲热讽，这样其实很伤男性自尊心，女方应该多加体谅。

此外，在射精后也尽量什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经变得活跃。

如果体力允许，最好下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善阴部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。

3、注意私处的清洁卫生

男性的会阴部本来就不通风，而且分泌的液体较多，如果阴囊处不及时清理就会藏污纳垢，让很多细菌侵入，更是容易让细菌滋生，长此以往会导致前列腺出现各种问题，比如前列腺炎，性功能障碍等，严重的还会发生很严重的前列腺感染等问题。

所以建议男性平时一定要坚持定期的去清洗，有性生活的男性人士更是要时常的去清理生殖器官等私密处。

4、不要长期滥用药物

男性不应无故长期滥用药物，尤其是激素类药物，长期使用会降低男性性功能。

5、保持有规律的性生活

男子在性生活频率上不应过多或过少，当性生活过多时，会导致性器官长期充血、而且还会出现肾精亏虚，导致腰酸乏力、头晕耳鸣等。

并且，也要注意，虽说手淫是男性的正常性功能，然而，频繁的手淫，导致身体虚弱，精神萎靡和失眠，男性应该减少和控制手淫的频率。

6、少穿紧身衣物

现在有很多男性朋友为了凸显自己的身材，往往喜欢穿一些比较紧身的衣物，其实如果男性朋友穿的衣服过紧的话，除了美感之外并没有任何好处，反而会影响到睾丸的血液循环，导致睾丸无法正常工作；

而睾丸是男性朋友重要的生殖器官，主要负责精子的生产和雄性激素的分泌，因此如果男性朋友穿衣物过紧的话，十分不利于私处的保养。

而且如果衣物穿得过紧，私处温度就会上升导致出汗，从而给睾丸创造了一个比较潮湿的环境，这样便容易滋生细菌，产生各种前列腺疾病。

因此在平时的生活中尽量少穿或者不穿紧身衣物，比如紧身牛仔裤、紧身的内衣裤等，以免影响睾丸的功能。

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