什么是亚健康？男性要如何改善亚健康？【上】

健康一直都是人们最关注的话题，因为一个人的身体状况直接影响生活质量和家庭幸福。

然而最近这些年，由于社会压力、生活压力的多重影响，使得现在人群的身体都或多或少的存在着一些问题。

这就导致了一个新名词的诞生“亚健康”，虽然我们现在也是一直在宣传，一定要注意身体健康，尽量让自己远离“亚健康状态”。

但我们生活的这个环境下，想要做到这些，却是一件非常不容易的事情，熬夜加班，不按时吃饭，生活不规律等，都让我们的身体，很难处于一个良好的状态。

那么什么是亚健康？

亚健康就是说，从表象看我们的身体是处在一个非常健康的状态，但这也只是一个表面现象。

实际上这种健康只是看起来而已，因为身体的内部已经受到了损伤，只是它们的症状还没有达到某些疾病所应表现出来的标准罢了。

不过，这个时候我们自己的身体，其实已经是不健康的了，我们的身体是处于疲惫不堪、抵抗能力差、睡眠质量差的状态。

而这个时候的自己，看着身体是没有什么大问题，但是会时常出现各种不舒服的情况，身体也很容易引发一下小的疾病。

对于男性而言，是更容易被亚健康问题所困扰的。我们受中医的影响，男性出现亚健康，大多情况都是和“肾功能”有关联的。

比如：男性腰痛，男性脱发，男性性功能下降等，如果我们仔细观察的话，总是能和“肾”联系起来的。

由于中医和西医对肾功能的理解完全不同，中医认为肾功能是整体生态的产物，体内环境好，肾功能就好，因此性能力也会提升。

但西医认为肾脏就只是单纯的代谢器官，它只是负责了人体的代谢功能而已。所以，对于这个方面，我们还是比较注重中医治疗的。

尤其是患有肾病的朋友，在前期的时候一定要自己重视起来，及时的去医院接受检查和治疗。

因为肾病持续存在的话，是会逐渐加重的，那么它的最终形态可能就是尿毒症。而目前，我国就有约 2 亿人患有慢性肾脏病。