自古以来，都有一条生存的原则，有生必有死。不管是人，动物，植物等有生命的东西都有衰老的过程，男人的阴茎也一样。下面来看看男人阴茎衰老的表现。

1、阴茎外表变了

专家介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

2、尺寸“缩水”

随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。

导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质（斑），会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

3、敏感度变低

很多患有性功能减退疾病的男性患者，其在性生活方面的冲动性都会有所减退，进而就可能会引发性反应迟缓、性生活后极其疲惫和精液量少的症状出现。而当这些症状发生之时，就意味着男性患者的性欲在下滑，时间久了还可能会发展成性厌恶的情况。

性功能减退的男性患者应该如何调理？

1、情绪调理

很多男性之所以会出现性功能减退的症状，是因为他们的情绪一直处于压抑的状态之下，进而就引发了一些心理疾病的出现，从而就影响到了男性的性功能。因此，这类男性患者首先需要做的就是调节自己的情绪，这样就能够达到缓解自己病情的目的。

2、饮食调节

合理的饮食结构也是可以帮助性功能减退的患者达到缓解自身病情的目的的，而适合他们吃的食物就是指富含锌元素的食物，这是由于锌元素具有固精壮阳的效果，所以对治疗性功能减退就有着不错的功效。

3、加强锻炼

其实男性如果能够坚持每天做锻炼，那么也是可以帮助自身排解掉不良的情绪的，从而就能够降低自身患病的几率。当然，对于已经患上性功能减退疾病的男性来说，坚持做锻炼对其疾病情的恢复也是大有好处的。

男性的阴茎是会衰老的，但是如果做好保健，却可以延迟阴茎衰老的到来，在性生活中，也别让小弟弟太操劳了。

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