时至今日，每当说起健身

大多数人印象中仍然是

“荷尔蒙爆棚的肌肉男专属游戏”

健身房的每个角落都充满了男性的魅力

想要发现一个撸铁的姑娘，简直太难了

那么说起健身房时

大家想起的基本上也都是

各种健身器材和流汗举铁的健身者们

 可能是这样的 

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 也可能是这样的 

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 这样的 

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 或许还有这样的 

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 言归正传 

无论怎样，健身房里大多都是

流着汗水坚持的运动者

大家都知道健身不是一件简单的事

是要靠强大的意志力和坚持

才能收获好成果的一个运动

但是，最近Msir发现在很多很多年前

Emm...大概79年前

健身房有着另外的一副景象

那是女性专属的健身场地

“ 完美身材，躺着拥有 ”

看完，我承认我真的羡慕了

如果现在有这样的健身房，我会每天都去

可是70年代的

健身房你见过吗？

上世纪70年代

产生了一种健身方式叫

瘦身沙龙

（The Slenderizing Salon）

他们用的这些已经

绝版了的健身器材有些看着略显...

一言难尽，有些还是能看出

现代健身器材雏形的

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有点像按摩滚轮的设计

只要站在这个仪器上不动

它会来撸你

针对不同部位撸哪瘦哪....

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这套仪器可谓是懒人福音了

不用自己动，不用出汗

不怕花妆，呼吸顺畅

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促进血液循环、新陈代谢

撸的皮肤白里透着红...

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以前的女人

貌似比你更会抓紧时间

一边瘦腿还一边织毛衣

说不定健完身就能撸出一条袖子

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胳膊上的

拜拜肉最讨厌了

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恼人的小肚子？撸！

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大腿内侧的赘肉也烦人

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原理大概就像个电动按摩仪

根据身体不同的部位

做出不同形式的滚轮

人们相信这些金属滚轮

可以把脂肪酸痛给滚掉...

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除了那些按摩作用的机器外

还有已经具备了

现代健身雏形的各种器械

比如这个，有点类似于早期划桨机

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早期跑步机

穿高跟鞋照样跑

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练臂又能练腿的划船动作

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这可能是动感单车的鼻祖吧

感觉骑车骑出了文艺范

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绷带连接双脚和脖子

利用中间的弹簧

可以做类似仰卧起坐的动作

讲真脖子不会酸痛吗？

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这一款健身脚踏车已经有所改进

还能看出来自己骑了多长的距离

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有了教练，健身效果更棒

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越来越多人接受了健身运动

大家三五成群一起锻炼

已经成为了普遍现象

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才不是你们年轻人的主战场呢

我们老年人也有自己的健身方式

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那个时代

已经出现了倒挂的健身方式

这个对身体素质要求比较

图中女子用了倒挂脚套看出比较专业

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一群男人在欣赏一位女性健身

足以看出女性健身

在当时的风靡程度和接受度

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这大概是现代跑步机的雏形

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这个器材更为先进

右边的女性使用的器材

和现在的腹背训练器差不多

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骑马机雏形

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这是泰坦尼克号上的健身设备房

听说这位女士连长裙都没换

就跑去玩动感单车了……

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即使不去健身房

在家也不妨碍做训练。

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穿着性感小睡衣~

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喝喝小酒

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跳跳健美操

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看完还想说：

姐姐们，你们这身材

是来健身房玩玩的吧

赘肉呢？我怎么没看见

多少人羡慕这样的健身方式？

躺着就瘦，稳赢了

前提是，你得先有这样的仙女身材

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但有些健身方式显然是不科学的

想要拥有好身材，不付出怎么可能有收获？

身材都是靠

自己一步一个脚印练来的

兄弟们姐妹们，扎扎实实练

好身材指日可待