“
“在户外待一天之后脸上的色斑要恢复好几个月”
“年轻的时候整个脸都是白白净净的，过了30岁，脸上也开始长斑了”
“怀孕生孩子之后脸颊上就出现了色斑”
“下了夜班或者情绪不好的时候，脸上的色斑就加重”
…………
”

色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性。

斑的分类

1、活性斑：

由酪氨酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。 

2、定性斑：

性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部分不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。 


很多人长斑后根本不清楚自己长斑的原因，这样就没办法从源头上避免长斑和针对性的治疗。

有的人盲目用药或使用各种来路不明的美白产品和淡斑偏方，导致问题越来越严重，还耽误了祛斑的最好时机。

色斑形成的常见原因

斑的形成是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。

内部因素压力

如果长期受到压力，人体会分泌肾上腺素，新陈代谢的平衡会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

内分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点。

怀孕中女性荷尔蒙雌激素也会增加，导致长斑，如果新陈代谢不正常、肌肤常裸露在强烈紫外线下、精神上受到压力等，会使斑加深。


新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现色斑。身体处于敏感状态下，色素问题会加剧，紫外线的照射也会加速斑的形成。

错误使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，出现色素沉着。

外部因素

１、照射紫外线时，人体为了保护皮肤，会在基底层产生麦拉宁色素，在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈阳光底下不仅使皮肤老化，还会引起黑斑、雀斑等皮肤问题。

２、不良的清洁习惯使皮肤变得敏感。当皮肤敏感时，容易受外界刺激分泌很多麦拉宁色素，色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色沉问题。

３、遗传。父母中有长斑的，则本人长斑的概率就相对较高。避免引发色斑重要因素之一就是防紫外线照射。



如何预防色斑？

◆防晒，防晒，防晒！（重要的事情说三遍）
◆保持轻松愉快的心情，保持充足睡眠。
◆选择自己适合的护肤品，护肤保湿，配合护肤品做适量的面部按摩。
◆多吃新鲜的蔬菜水果，均衡合理的膳食。吃太多垃圾食品，自由基堆积
得比较多，斑的问题会加重。
◆多运动。如果局部的循环状态不好，包括长时间地在空调房里待着，表皮的血液循环状态不好，会诱发斑点。