痘痘是如何形成的？痘痘肌要怎么管理？

不少朋友求救，脸上的痘痘日益严重，怎么办？难道我真的无法逃离痘痘的“魔掌”了吗？其实，只要正确认识，痘痘是如何形成的，想要彻底解决痘痘问题，并不难。

痘痘形成机制

1、油脂分泌旺盛

角质一旦变厚，皮脂腺的开口就会变得狭小，皮脂无法顺利排出。这个时候如果再加上激素分泌紊乱，皮脂分泌增加，就非常容易产生堵塞现象，进而导致痘痘产生。

2、细菌增殖

当皮脂淤积在毛囊内时，以痤疮杆菌为主的微生物大量增殖，痤疮杆菌产生的酯酶能分解皮脂，产生非酯化脂肪酸刺激毛囊，引起炎症。

痘痘肌肤护理方法

1、做好清洁，疏通毛孔，避免角质堵塞

•使用深层清洁面膜敷面

选择一款适合自己肤质的清洁面膜，在清洁完面部之后，用热毛巾敷脸打开毛孔，再敷上面膜。

•清洁同时去角质

洁面产品一般多多少少有去角质的功效，所以如果想肌肤清洁后仍然水润，洁肤之后就不要再进行额外的去角质工作了。

•用温和的洗面奶清洁全脸

不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择。

2、选择恰当具有杀菌消炎功效产品

如：水杨酸，可以溶解多余油脂，祛除老废角质，避免毛孔堵塞的问题，然后采用茶树精油，起到抗菌消炎作用，快速渗透毛囊进行调理，解决痘痘、炎症的肌肤问题。

3、合理饮食，营养均衡

避免油炸、辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热，使病症严重。多摄取维他命A、维生素E和维生素B6，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、保持充足睡眠

皮肤在代谢的过程中需要氧气，而氧气需要良好的休息和睡眠，因此，只有保证充足的睡眠，皮肤的代谢才能正常，我们会发现，如果前一天没有睡好，第二天起来脸部容易出现蜡黄的情况。

皮肤管理、日常护理、良好的生活习惯三者结合，避免痘痘反复长。

最后，提醒大家，正确的护肤方法很重要，但比这更重要的是要坚持。衣服不好看可以换新的，但是皮肤一辈子只有一张，护肤是女人一辈子的事，千万不要三天打鱼，两天晒网哦！

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