“斑中之王”黄褐斑会随着年龄的增加而逐渐增多，尤其是长斑的数量、颜色深浅对比越发的明显！！

为了让更多的姑娘更好的预防黄褐斑，小花特地从一些朋友中抽出了部分人，采访总结了她们的淡斑祛斑历程，得出了黄褐斑的一些预防和改善方式！

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预 防 黄 褐 斑 的 8大 常 识

1. 严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品

含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。


多数的脸部重金属中毒都是因为重金属量多积累，造成了面部中毒哦！！

2. 养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

3. 加强防晒

所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。


4. 防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

5. 祛斑淡斑的过程中要始终保持豁达乐观的心态，保持心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

6. 多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合，多食富含维生素c、e的食品，避免阳光久晒。

7. 口服避孕药的姑娘应停止服用，积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

8. 防止便秘

便秘容易导致体内毒素堆积，加重排泄困难，使得毒素全部在体内形成黑色素，进而导致黄褐斑的生长情况加重！！



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预 防 黄 褐 斑 的 几 大 误 区

误区1：使用激素类药物治疗

含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，多属于OTC用药，因为可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。

且因为激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，初期涂抹时有一定效果，但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。

长期使用还会对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害！

误区2:电灼&激光治疗黄褐斑

黄褐斑与其他色素斑不同，她的成因更为复杂！

采用激光、电灼等治疗方式容易破坏皮肤巯基，导致色素加深，色斑范围扩大，甚至造成面部不可修复的损伤。


误区3:用“换肤法”治疗黄褐斑

人体面部皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过0.2毫米，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。

面部肌肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。

用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱。

加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。

误区4：分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象。


也就是说不同的肤质产生斑点的原因各有不同，治疗的手段也不一样！！
不同的脸蛋同样的祛斑产品，没有分斑分祛的结果是造成色斑复发加重！！


很多女孩子在脸上突然出现色斑的情况下，一般都会病乱投医，但是却更可能导致色斑往严重的方面发展哦！！

所以，不想长斑，你还是好好的将这几种预防措施好好收藏哦！！