你究竟做错了什么，过了青春期还长痘？
我们知道，青春痘是青春期体内激素上升、皮脂腺发育过剩导致的新陈代谢性皮肤病。但过了青春期，脸上也会时不时爆痘，是怎么回事呢？
今天我们就一起来聊聊“后青春期痘痘”——成年痘。
首先我们来了解一下什么是成年痘。成年痘，也称“后青春期痘痘”，多与环境、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。超爱发生在女性身上。
据了解，25－35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成年痘，这种痘痘的发病原因和青春期的寻常痘痘相似。
成年痘与青春痘最大不同就是，前者的滋生是和青春期油脂分泌旺盛有关，而“成年痘”则是与内分泌失衡关系更大。
内分泌失调者，在压力增大、环境改变、饮食不均、作息不当的条件下，最易冒痘痘。
这种痘痘，常发于面部下巴，鼻、唇的周围，恰恰是最敏感的三角区，这里的痘痘不但让患者特别有疼痛感，还容易因处理不当而让炎症加重。
更可恨的是，还容易留疤痕，这点，只要是爆过痘的人都懂！
#反复性：
成年痘，相比于青春痘来说，有着明显的反复性。前面刚提到，成年痘多与环境、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。而现代许多年轻人都避免不了加班熬夜。
所以即使脸上的成年痘消掉了，长期的日夜颠倒、不良习惯，还是会导致内分泌失调，使痘痘重新生长出来。这也是为什么许多年轻人脸上的痘痘反复发作的原因。
#迟发性：
成年痘还有另一特点，那就是迟发性。青春痘一般发生于青少年时期，但是成年痘的发生却没有固定的年龄段。下至二十岁，上至四五十岁，都有可能发生成年痘。
许多人会感到惊讶，为什么自己三四十岁了还会一直长痘。其实这都是正常现象啦~
以前我们科普过，痘痘产生的因素是多种多样的，但最直接原因就是油脂分泌过多出现的毛孔堵塞。
毛囊中的皮脂腺分泌大量皮脂，这些皮脂和脱落的皮肤细胞一起变成细菌和真菌等微生物。这些细菌在皮脂上繁殖，化脓呈凸状、红肿式溃烂等炎症，就形成了痘痘。
痘痘的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节，而发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。
痘痘反复的原因不仅仅只是肤质的问题，跟我们日常的护肤习惯、生活作息等等均有相关。只有详细了解原因，我们才能对症下药。
痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。用手挤痘时皮肤出现破损，这时手上的细菌就会从这个缺口进入皮肤。
本来长痘痘这个地方就已经有大量的白细胞和炎症因子，因为你用手挤又招来一些细菌，这样就会引起发炎，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复治不好。
熬夜晚睡
成年人在23点前入睡，到了凌晨1-3点就进入了深睡眠状态，这个时间是人体经脉运行到肝脏的时段，同时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。
因此长时间熬夜会对肝脏排毒功能造成影响，导致人体内分泌紊乱，造成脸部油脂分泌过盛，给痘痘的形成提供了条件。
饮食偏好
不同的人有不同的饮食习惯，这些饮食习惯与你的皮肤息息相关。吃油腻的东西会导致皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。过多的食用甜食，血糖浓度也会升高，导致炎症恢复变慢，导致痘痘反复。
吃辣会促进血液循环，如果脸上已经长了痘痘，当血流通过受损毛细血管时，一些炎性因子也会渗出，就会引发炎症。
使用滋润度过高的化妆品
选择化妆品时要根据皮肤的状况进行判断，毛孔是吸收保养品营养成分的惟一通道，油皮如果选择过于油腻，或者其成分颗粒较大的化妆品，容易导致毛孔堵塞，把痘“闷”出来。比较常见的就是保湿产品及一些粉底。
皮肤屏障破损
洗脸次数并非越多越好，特别是对于干皮和敏感肌来说，过度清洁或过度去角质，会损伤脸部肌肤，造成皮肤屏障破损。
皮肤的屏障功能一旦被破坏，皮肤会变的很干，水份非常容易流失，出现两颊容易干燥脱屑，脸上油脂分泌更加旺盛等情况，从而导致毛孔堵塞造成的闭口粉刺和痘痘问题加重。
痘痘是皮肤自身的炎症反应，痘痘消失后表层皮肤看起来没事了，但是生活在皮脂腺和毛孔里面的痤疮杆菌还在，真皮层下炎症还在继续。
特别是一些严重的痘痘，皮下形成了硬结或囊肿的，一旦有风吹草动，就会出来搞事情。
注意饮食
长痘期间饮食也要注意，忌食肥甘厚腻的食物。否则也很容易诱发痘痘再生。另外，辛辣食物方面则因人而异，如果您自己不敢确定吃辣会不会加重您的痘痘，那就也先别吃啦~
选择合适的护肤品
除了注意生活习惯之外，最重要的是正确用药和注意避开含易致痘成分的护肤品。
常用的外用维稳药物主要有维 A 酸类，这类药品安全有效，性价比也高，一般会建议连续用 3～4 个月。
此外，在选购护肤产品的时候，你需要注意这几类易致痘的成分：硬脂酸、羊毛脂醇、肉豆蔻醇乳酸酯、椰子油、小麦胚芽油等。
推荐选用含水杨酸、果酸、视黄醇和含有杀菌成分的护肤品。
选对药物和护肤产品并坚持使用，才能不再反复长痘，使皮肤状态逐渐恢复稳定。
✔日常护肤：
成年人长痘，可以使用一些可以促进皮肤新陈代谢的护肤品（如果酸、水杨酸、酵素等），促进细胞新生，修复皮肤屏障，改善痘痘状况。
日常保养，尽量选择清爽、不含油质，兼具保湿与控油效果的产品。夜间最好使用添加抗氧化成分，为肌肤做好修护工作，帮助肌肤恢复正常代谢功能。
✔皮肤管理护理：
除了日常护肤外，我们还可前往抓紧也皮肤管理机构深层清洁，以帮助清除毛孔内多余的污垢与油脂。根据个人的皮肤状态，量力而行。
皮肤管理机构护理项目，也是我们改善痘痘的的不错选择。通过专业人士使用专业手法，搭配专业产品来进行抗痘，相对于日常护肤见效更快。
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