41岁的年龄17岁少女的身材，坚持瑜伽健身的你也可以！
你想过自己40岁时是什么模样吗？
已为人妻、已为人母
每天在工作和家庭之间来回奔波？
身体和精力大不如从前
早已没有了保养的心情？
还是像她一样
41岁年龄成迷，身材无敌
大长腿、蜜桃臀、马甲线
一个都不少？
她来自韩国，现在已经41岁了
但不管是身材还是容颜
都管理的极好
丝毫看不出岁月的痕迹
想知道她是如何做到的吗？
还是那句至理名言：
管住嘴，迈开腿
每天晨跑风雨无阻
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有时间就去健身房撸铁
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普拉提训练
给身体塑造一个更好的体型
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没时间那就在家练习
一张瑜伽垫，一根弹力带
就是运动器材
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不抱怨自己的没时间、没场地
想运动的人总能想出办法
不想运动的人总能找到理由
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不用刻意抽出时间去健身瑜伽
合理利用碎片化的时间
有的人坐在沙发上吃零食看电视
有的人却利用这个时间做简单的练习
想拥有一双笔直的大长腿
拉伸是关键
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只要你想运动
哪里都是你锻炼的场地
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瑜伽当然是必不可少的
感受身体的伸展
让身心变得平静、放松
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在妈妈的影响下
小宝贝也爱上了瑜伽
还练得有模有样
看这柔韧性，功底不错！
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当然，除了要运动起来
还要吃得绿色健康
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每天的付出与坚持
塑造了她现在让人羡慕的好身材
马甲线
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蜜桃臀
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大长腿
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简直是宅男们心目中的女神啊
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性感“ 阿姨 ”用实际行动证明了:
并非红颜易老，只是流汗太少
在她的身上
有一句话尤其得到体现
虽然青春难驻
但我们可以选择优雅地老去...
看到这里
许多20多岁的网友表示受到了暴击
所以说，还是放下手里的辣条
跟我一起来瑜伽吧
看这40岁的身材气质
愿每个人都可以优雅的老去！
