一长痘痘毁所有，不仅影响心情还影响美观~有多少是痘肌妹子的请举手

在众多肌肤的问题中，长痘是最让人头痛的一件事情了，虽然说不是毁容级别的但是严重影响了各位仙女的心情~~~

别着急，今天痘院长给大家带来了一些干货教你如何区分痘印，根据方法选择日常护理。

长痘原因

对于长痘的原因这个大家心里其实都很清楚，青春期长痘多半是因为雄性激素和雌性激素比例不平衡，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成青春痘（痤疮）；还有就是饮食的原因、环境因素、睡眠不足、各种压力，身体内部原因都有可能导致长痘痘，所以是个人多多少少都会长痘这个也没办法避免。

那么问题来了，长痘之后留下的痘印怎么办？

痘印的来源

痘印是痘痘的后遗症，无论痘痘千变万化，也逃不出炎症这一反应。炎症是机体的一种防御反应，任何能够引起组织损伤的因素都可成为炎症的原因。炎症都包括血管扩张和增生、炎症细胞聚集、炎症因子的分泌。目的是清除病菌、异物和坏死组织，并做修复。而痘印就是炎症的产物。

常见的痘印类型

痘肌妹子都知道，当你痘痘消退后，首先出现的是<红色痘印>，过了一段时间，痘印中的一些颜色变深了，形成<深色痘印>。某些痘痘来势凶猛，会形成<痘疤痘坑>（男生居多）。而一些痘痘反复发作，痘印层出不穷，这种<复发型痤疮>需先治疗，后祛痘印。

【1】红色痘印

特点：也叫新鲜痘印，是因为痘痘发炎后引起了毛细血管增生扩张。虽然痘痘过后，炎症已渐渐消退，但扩张增生的毛细血管并不会马上消失，因此就形成了一个平平红红的印子。

护理要点：避免刺激，抗炎为主，预防深色痘印的产生。 

【2】深色痘印（炎症后色素沉着——新鲜痘印处理不当的结果）

特点：呈暗沉的棕褐色。是因为炎症、紫外线等引起表皮细胞损伤，激活了酪氨酸酶，促使黑色素小体与多巴醌相互转变，形成黑色素。黑色素沉积、转移到皮肤表面，导致了皮肤局部颜色加深。简单来说，就是痘痘的炎症+不防晒，导致了黑色素的大量生成并积累，所以会形成深色痘印。持续的长痘痘有炎症，或持续日光照射会加重色素沉着的程度。

护理要点：加快皮肤代谢，抑制黑色素生成，加速黑色素代谢。

【3】复发型痤疮

特点：也就是痘痘又在有痘印的部位原地复活了。这种情况的根源在于痘痘的内外因／环境仍未消除。这种情况下，急于祛痘印是无效的，要先祛痘。

护理要点：应先实施祛痘方案（情况严重者建议就医）

痘院长提醒大家就医一定不能盲目，一定要选择专业口碑好的机构，祛痘去痘印不是一朝一夕的事情，还要后期的观察与追踪.

当然了除了到专业的机构治疗之外，一些必要的措施也是很关键的例如出门做好防晒措施，以免日光照射加深黑色素沉着（帽子／遮阳伞／墨镜，防晒）。

一定要管住手，不要没事去挠去扣去挤，这些不良刺激会加重血管充血水肿，也会增加感染和留疤的风险。

其次，一个好的生活作息也很重要，做到下面这些，虽然痘痘痘印不会完全消除，但是相信皮肤也不会差~