看完后马上就想去健身房撸铁!
不想健身的时候，
就请打开这条微信，
保证让你鸡血满满！
强大的肱二头肌是这样练出来的
胸肌都拉丝了这体脂真是低的让人羡慕~！
帅哥为我们演示练肩部的基本动作侧平举，
刺激到肩的中束~！
最有效的锻炼背部的方法，引体向上~！
健身房能遇到他一定会刺激你加油锻炼~！
再次证明了肌肉是男人最美丽的外衣~！
只要坚持不放弃，
总有一天你也会这样自信的秀肌肉！
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