不知你是否有所警觉：自己正在被“同龄人”所抛弃呢？

最近“同龄人”这个词火了。

不知你是否有所警觉：自己正在被“同龄人”所抛弃呢？


00后“同龄人”

一提到00后，印象里还是些熊孩子。

可是算算年龄，00后今年也18了，算作成人了。可我们身边有多少00后还在沉迷游戏痴于网络......

别说人生规划了，连中午吃啥还得他妈说话。


出生于00年的Ryan Casey，从13岁开始健身，ins上有11万粉丝追随。

小小年纪凭借健身就闯出自己的一片小天地，可以说是“同龄人”的榜样了。


95后“同龄人”

1998年的David laid，今年刚满20岁。

颜值高不说，肌肉也是very强悍。Ins近百万粉丝，拍摄模特广告、签约健身代言已经让他日进斗金，在国外健身圈是相当火爆的小鲜肉。


90后“同龄人”

1993年的程亦山，曾是专业乒乓球运动员，但后因为伤病退役。转型健美后一路高歌，目前算作国内屈指可数的健美运动员之一了。


85后“同龄人”

陈康出生于1988年，去年刚刚成为第一个获得职业卡的中国古典健美选手。

今年首次参加职业赛就获得了亚军，一双来自中国的大粗腿惊呆了多少老美。


80后“同龄人”

世界上身材最好的男人——拉扎尔（1984年）。

不知有多少男人梦想着练出他那样完美的身材，但又有多少“同龄人”愿意像拉扎尔那样去训练自己呢？


75后“同龄人”

希斯出生于1979年，健美圈里的霸主，不用多介绍了吧。

7次奥赛冠军，年近40岁的希斯还在征战职业赛。你无法想象这个男人还会带给我们多少惊喜，还会拿下多少冠军。


70后“同龄人”

强森出生于1972年，靠肌肉走红的男人，ins坐拥1亿粉丝，全世界的偶像。每天凌晨4点起床的他，健身两小时后才开始工作...

他曾陷入低谷却从不放弃，从身上仅有7美元到每年吸金4亿美元，从穷鬼到竞选总统，巨石强森因健身而开挂。


65后“同龄人”

杰克逊出生于1969年，一个五十岁的老男人，现在还在打职业奥赛。

常年排在奥赛前十，和30出头的小伙子比赛，杰克逊从来没怕过。从罗尼的时代打到了希斯的时代，只希望他能打的更久。


成功的定义绝不只是有好多的身材、要赚多少钱、得多少奖项，更不是让自己凌驾于他人的生活、阶层之上才算人生赢家。

不同的人各自有不同的幸福，认真生活都算赢。

人生虽然不是互相比较，但也不是你好吃懒做、不思进取的借口。



如果观察一下身边的“同龄人”，你会发现他们的堕落，都是从疏于运动开始的。

特别是毕业后忙于工作应酬享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉，真是糟糕。


无论命运把我们变成什么样，人生有两件事需要坚持：运动和读书。

运动是维持身体的基本条件，
看书是升华思想的必备课程。

这是绝对值得投资的两件事。

不运动，你也可以活下去，只不过活的更虚弱罢了。


年轻时，我们喜欢三五成群的打篮球、踢足球、游泳，跑步、跳绳等，这期间我们几乎很少往医院跑。

长大后，我们渐渐的忙碌于生存交际中，却忘记了曾经热衷的运动。

路过大学球场，你会想起：曾经我也喜欢这些运动啊。

但也只是感慨而已...


回到家中，脱掉外套，坐在沙发上，要么打开电视，要么打开手机开始刷朋友圈，玩游戏。

就这样从回家到睡觉，早已忘记了之前的感慨，只记得明天周末，我要多睡会。


久而久之你会发现自己的体能在下降，有时莫名的烦躁，感觉自己老了。

接下来就是忙碌于各大医院、买保险、检查身体、确诊，治疗......

不管你愿不愿意，中年都如约而至。


运动VS不运动的人

运动的人和不运动的人，在每天看来没什么区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。

但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野；

等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！


10年后，同龄人身体素质下降时，我们却神采奕奕；


20年后，同龄人开始受到健康困扰，开始成为医院常客的时候，我们依然健壮如初；


30年后，当部分同龄人必须有人照顾的时候，我们却可以爬山，游泳，享受生活；


40年后，部分同龄人病入膏肓，我们还可以晨跑冬泳，告诉孩子们：“我还行”！


生活是自己的，那么对于生活的样子和幸福的定义也应该是你自己选择和定义的。

是改变？还是继续焦虑？是奋斗？还是继续安逸？这或许是你接下来该考虑的问题了。