9个动作徒手燃脂！
9个动作徒手燃脂！
高强度间歇性训练用来练习心肺功能，冲击速度，减脂效果明显。下面开始锻炼
动作 1
动作 2
动作 3
动作 4
动作 5
动作 6
动作 7
动作 8
动作 9
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